排卵期女性怎么保养？10个保养小程序，助你养出优质卵宝宝
　　排卵期间要怎样做会对卵子好？一般来说，在排卵期女性们也是很娇贵的，这个时期虽然身体不像经期那么虚弱，但这阶段时期的身体与精神状况，却关系到是否能排出优质的卵子，因此在促排期间女性也同亲需要一定的保养调理，才有利于卵子的优化，以下这些保养程序，可助你养出优质卵宝宝：
　　1、卧具要保持清洁，床单、被褥等要经常更换。
　　2、平时远离电脑、电磁炉等辐射物，研究显示，电磁辐射会影响到卵子的质量。
　　3、为了避免或减少尿道滋生的细菌，天天要饮用足够的水。
　　4、不要穿紧身裤袜，夏天最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤。
　　5、为了避免肠道细菌拐入阴道，引起炎症，每次排便后，要用温水清洗。
　　6、尽量不穿着超短裙，尤其是在公共场所落座时，应避免让内裤接触座位。
　　7、一些去垢剂或许会引起过敏反应，因内裤的清洗要用温顺的洗衣剂清洗，并要与其他衣服分开。
　　8、排卵期，要少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。
　　9、研究发现，红酒中的多酚可以让卵子更健康，并且排卵期每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20。
　　10、研究发现，pH值在7以上，就会破坏弱酸环境，导致妇科疾病。因此不要用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，因pH值很高。
　　11、洗完澡完后，要在阴部干爽之后再穿内裤。平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风，在洗完澡后吹干阴部。

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