众所周知春天是养肝的季节，大人在这个时节也会出现上火过敏同时幼小宝宝心火，肝火也会很容易旺。那如何判断宝宝心火、肝火旺呢？
　　1。看眼睛：眼睛分泌物变多，眼屎多。肝火旺
　　2。看舌头：舌尖红，或者舌头两侧红。肝火旺
　　3。看睡眠：宝宝睡眠质量差，晚睡，动来动去踢被子闹腾不安。肝火心火旺
　　4。看脾气：特别容易发怒，动不动就哭怎么哄都不满意。肝火心火旺
　　如果一个宝宝有以上症状妈妈们就要注意了
　　同时心火旺，那肝火肯定也旺。那么在调养过程中，我们主要清肝火就可以了。
　　下面我们只要动动手指按摩宝宝手上的两个穴位就可以了，但肝火旺者肯定脾虚，
　　所以肝火旺除了平肝经，还要补脾
　　食指螺纹面，从指根推向指尖清肝火
　　大拇指侧面，从指尖推向指根，向内推补脾益气

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