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NLP回应方法在演讲中的应用

1月21日 阴阳狱投稿
  网上搜来这样一则小故事,
  有一位国王,在某一天晚上做了个梦,他梦见自己满嘴的牙都掉了。想着这肯定是上帝给了他的提示,要告诉他某些事情。
  于是,他就找了两位解梦的人。
  国王问他们:为什么我会梦见自己满口的牙全掉了呢?
  第一个解梦的人就说:皇上,梦的意思是,在你所有的亲属都死去以后,你才能死,一个都不剩。国王听后龙颜大怒,杖打了他一百大棍。
  第二个解梦人说:至高无上的皇上,梦的意思是,您将是您所有亲属当中最长寿的一位呀!国王听后一乐,立即叫人赏了金币给第二位解梦的人。
  两人不同的说法,导致他们不同的下场。
  演讲的用武之地不仅在舞台上,生活的舞台更丰富和宽广。
  在同一个事情面前,不同的表达方式,最后造成不同的结果。
  可见,沟通能力于我们人际交往的重要性。
  记得英国诗人吉卜林说过:语言是人类所用过最有效的药。
  沟通的技巧,就是人际关系的利器。
  在NLP心理学上,就有14种回应术,特别有助于沟通。相信了解了这些心理技巧,可以帮到我们更好的与人沟通
  1、意图:将注意力引向信念背后的目标或正面意图。
  2。重新定义:用意思相近但含义不同的新词来替代信念陈述中所用的字眼。
  3。后果:将注意力引向信念的(正面或负面)影响,或由信念所定义的总结如何改变(或加强)信念。
  4。向下分类:分解信念的组成元素,拆成更小的片段,从而改变(或强化)由信念所定义的总结。
  5。向上归类:将信念的某个要素总结和归类到更大的分类中,从而改变(或加强)由信念所定义的关系。
  6。比喻:找出由信念所定义的一个关系的比喻,这个类比可以挑战(或强化)信念所定义的总结。
  7。改变框架大小:从不同的情境重新评估(或强化)信念的含义,这些情境包括:更长(或更短)的时间框架较大的人群(或个人观点)更大的或更小的视野。
  8。另一种结果:转向一个不同的目标,而不是信念所确定或暗示的目标,以便挑战(或加强)信念的适宜性。
  9。世界观:从不同的世界观的框架,重新评估(或强化)信念。
  10。现实检验策略:重新评估(或强化)信念所说明的事实,人们从对世界的认知中提取出这个事实以便建立他们的信念。
  11。反例:找出一个例子或违反规则的例外,来挑战或丰富由信念所定义的总结。
  例:
  12。准则层次:找出信念所确认的准则,并根据比它更重要的其他准则来重新评估(或强化)信念。
  13。反击其身:根据信念所定义的关系或准则,重新评估信念陈述本身。
  14。超越框架:从动态的个人化情境的框架重新评估信念建立关于信念的信念。
  简单举例:
  她很想在孩子闹的时候冷静引导,但每次孩子不听话,就总是忍不住责骂孩子,过后又特别后悔惭愧。
  1、我明白你爱孩子,也希望做孩子心目中的好妈妈。(意图正面动机);
  2、所以当孩子不听话的时候,你忍不住吼他,其实是为了孩子变得更好(重新定义);
  3、我想,接受这份后悔,它会化为你的力量(后果);
  4、之前想的冷静引导,是希望自己做个情绪稳定的好妈妈,给孩子最好的爱。现在忍不住责骂孩子惭愧,也是源于对孩子深切的爱(另一结果);
  5、你的情况让我突然明白,指出问题是不是真的让人难以接受(向上归类);
  6、在犯错误的时候,有时候遇到责骂,可能也是爱之深(准则层次);
  7、就像你看到小孩正在玩火,你立刻呵斥他及时熄灭了火,还好没有酿成严重的后果。是着急为了效果。(比喻);
  8、现在你内心里看到什么或听到什么,让你认为孩子不能理解你的良苦用心(现实检验策略);
  9、难以面对的,是担心孩子不能原谅你,还是你不能原谅自己(向下归类);
  10、有没有发现?其实孩子对你,比你对自己更宽容。事情过后,他又很热情的粘着妈妈(反例);
  11、如果只是停留在愧疚,产生的后果付出的代价,你真的能承受吗(反击其身);
  12、你希望看到多年以后,你的孩子也认为妈妈是讨厌他才责骂他的?(改变框架大小);
  13、人性如此,遇到着急的是事情,就会出现情绪冲动。如果行为的背后出自于爱的本心,方式都可以慢慢调整到合适的(另一种世界观);
  14、现在,问问自己,如果陷在是我的错这一问题框架中,暗暗希望事情没有那样发生,只会消耗自己;等你准备好转向结果框架,解决之道就会出现(超越框架)。
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