一说到踢被子，身边家长的话闸子就像决了堤的洪水，那可是一个滔滔不绝啊！
　　哎呀我家小孩就不肯踏实睡；
　　噢哟我家闺女也是的；
　　俺家里那臭小子也成天踢被子，得让他长点教训；
　　家里有个踢被子的小孩可真是苦了家长了，每晚不知道要起多少次床帮孩子盖多少次被子，自己的睡眠质量也跟着降低了。而对于小孩，感觉好像每个人的童年就都充斥着踢被子的共性，无论东西、不分南北，只要是龙的传人，大家就都是踢着被子长大的。
　　嘴上说的轻巧，但踢被子见不得是什么好的事情，除了经常在电视上看到的踢被子会着凉之外踢被子本身有更为复杂的原因！
　　首先第一点，也就是我们最常说的被子盖错了！但被子盖错，并不单单是被子盖的太厚，无论被子盖得太厚还是太薄，小孩子都可能踢被子，只要睡眠环境不够舒适，都有可能引起睡眠时的体动。
　　其次，夜长梦多也是重要的原因之一。儿童的睡眠结构和成人一致，也分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，而因为儿童的神经系统发育尚不完全，大脑容易发生泛化现象，也就是大脑部分区域在睡眠时依旧保持着活跃，儿童也因此会经历更为频繁的体动，这下可好一做梦就动，一动被子就换位置，一晚上经历四到五个快速眼动睡眠，四舍五入就相当于踢了四五次被子。
　　除此之外，疾病也是重要的原因之一。疾病说白了就是身体不舒服，容易在儿童时期产生的疾病有，感冒发烧、蛲虫病、佝偻病、麻疹等；这些疾病都会直接影响儿童的舒适度，引发过度的体动降低睡眠质量。
　　所以说如果遇到家里孩子有踢被子的情况，一定要参照以上情况多多留意了！尤其是疾病诱发的体动，一定要及时就医！

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