宝妈们有没有发现，有的宝宝不爱吃菜，有的宝宝不爱吃肉，但是做成包子饺子的形式，大部分宝宝都不会拒绝。
　　这是因为蔬菜和肉肉做成馅料的形式，口感上会比较细软，吃起来很容易嚼碎，相比炒菜和炖肉宝宝会更容易接受。
　　而且饺子类的还可以一次多做一些，放到冰箱冷冻保存1个月左右，没时间做饭的时候给宝宝煮上几个饺子搭配一杯牛奶，也能吃的简单又营养。
　　今天就和大家分享一道不用包的【菠菜虾饺】。
　　对包饺子不熟练的宝妈一定要试试今天这一道。
　　每一个小虾饺都是谷物蔬菜肉肉的组合，虾仁，胡萝卜本身味道鲜甜，这样做出的虾饺，不放调味品也很好吃。
　　用菠菜面皮代替普通面皮，看起来造型感很丰富，更能吸引宝宝的注意力。
　　菠菜虾饺
　　虾肉20g猪肉馅30g胡萝卜10g清水1520g菠菜面粉30g淀粉水（1g淀粉5g水）淀粉：玉米淀粉、土豆淀粉都可以适合11个月对食材不过敏的宝宝这是宝宝一到两顿的量，可以根据食材比列多做一些。步骤
　　1hr制作面团：
　　菠菜面粉中加入清水，把面团搅拌成絮状。
　　没有菠菜面粉：可以直接用普通的中筋面粉，或者把菠菜焯水后打成泥取1520g左右的菠菜泥放入面粉中揉成面团。
　　用手揉成面团。
　　2hr制作肉馅：
　　碗中放入虾仁泥猪肉泥，搅拌均匀，分两次倒入淀粉水，搅拌至肉泥粘稠上劲。
　　肉泥中放入切好的胡萝卜碎，拌匀备用。
　　3hr包菠菜虾饺：
　　取出醒好的面团，擀成一个饺子皮薄厚的圆片。
　　找一个圆形的瓶盖，压出模型。
　　4hr取一个面片，放入一勺虾肉泥，捏一下收口的位置就可以了。
　　包好的菠菜虾饺：
　　5hr包好的虾饺，冷水上锅，水开后蒸10分钟，焖3分钟。
　　蒸好的虾饺就可以出锅了。
　　一口一个的迷你小虾饺，你学会了没
　　一次可以多做一些，包好后直接放入冰箱冷冻，下次吃的时候直接蒸一蒸或者煎熟就可以啦。
　　来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。

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