21世纪的饥饿战打响，超1亿孩子被折磨，营养都去哪儿了？

　　虽然说现在的生活条件好了，但是在我们周围依然有不少营养不良的孩子，按说现在孩子吃的好，用的好，不应该营养不良了吧！其实不然，很多孩子的营养不良还真的是家长硬生生的给吃出来的。
　　小秋家孩子3岁了，但是看起来孩子根本就不像3岁的孩子，不管孩子的身高还是孩子的体格，都感觉挺脆弱的。
　　但是小秋家生活条件挺好的，从小家人就注重孩子的营养，生怕孩子吃不好长不高，家人基本上每天都不不会给孩子吃重样的东西。
　　可是孩子到了上幼儿园的年龄，去医院做体检检查结果竟然显示孩子严重的营养不良，小秋和家人看着孩子的检查结果还以为医生给孩子误诊了呢！
　　经过再三确定孩子就是营养不良，小秋特别纳闷自己自认为给孩子吃的挺有营养的为什么会营养不良呢？医生经过了解以后才之后，虽然说小秋家给孩子吃的确实挺好，但是有些食物给孩子吃了之后孩子根本就消化吸收不了，导致这些营养都流失了，而家长自认为是有营养却天天给孩子吃，所以最终就导致了孩子营养不良的情况。
　　家长通常给孩子吃的一些自认为有营养，但对于孩子自身来说却没有太大帮助的食物有哪些？其实大部分家长首选的有排骨汤，家长觉得大骨头有营养，孩子多喝骨头汤可以增强体质，不容易缺钙。但是家长忽略了孩子的年龄阶段，家长给孩子喝的骨头汤，孩子身体根本就吸收不了，反而越喝孩子越饿，孩子越饿家长越给孩子喝，就这样反复循环。
　　另外有的家长为了给孩子补充营养和维生素还喜欢给孩子喝一些鲜榨水果汁，有的孩子比较小家长怕孩子吃水果会噎到，于是就把一些水果给孩子榨成汁让孩子喝，鲜榨的果汁确实挺有营养，但是不太适合孩子，因为鲜榨果汁里面含有大量的糖分，而且新鲜的水果被机器加工之后里面的营养成分已经流失，孩子吃了并没有多少营养，反而摄入嗯糖分过多，会给身体造成负担。
　　另外家长还喜欢给孩子喝一些所谓的白粥，有的老人认为多喝粥可以养胃，于是每天给孩子变着花样做各种各样的粥，每当孩子吃饭之前先让孩子喝一碗粥，孩子的胃口本来就难么点，家长让孩子喝粥孩子都喝饱了，等到吃饭的时候孩子已经没有肚子在填其他的食物，孩子哪里还能吃进去多余的饭菜。
　　所以家长认为给孩子吃的好，吃的饱，可是并不见得就有营养，一方面食物的营养孩子可能不吸收，另一方面食物的营养都被破坏掉，还有就是家长给孩子吃一些乱七八糟东西，导致孩子没有肚子去吃真正有营养的食物，所以孩子所需的营养就这样给流失掉了。
　　家长要想让孩子吃的好吃的健康，还真的需要多了解一些，其实家长要想给孩子补充营养要让孩子适当的吃一些肉，有些食物的精华不在汤而在于肉，所以家长可以适当的每周给孩子添加不同种类的肉，进而补充孩子身体所需。
　　当然家长认为肉有营养也不能只给孩子吃肉，这样也是不可取的，家长要给孩子荤素搭配，蔬菜可以促进孩子身体的新陈代谢，孩子只有代谢出去，营养才能被真正的消化吸收。
　　另外家长要适当的给孩子吃一些主食，不要只给孩子喝粥，粥虽然好消化，但是吃的快饿的也快，而主食相对来说撑的时间比较久，孩子吃的少还不容易饿，而且不同的主食可以满足孩子不同的身体营养，当然家长给孩子摄入的主食也要注意粗细搭配，如果光吃粗粮孩子不容易消化，只吃细粮孩子营养又达不到，所以粗细搭配是最完美的。
　　其实家长想要给孩子补充营养的心情可以理解，但是过犹不及反而是累赘，一定要在科学营养的基础上，因为有些营养品虽然大补但不适合孩子，其实有些时候家长也没有必要太过给孩子补充，只要家长注意给孩子荤素搭配，按照现在的生活条件，孩子不会出现缺营养的情况，反而那种家长过分给孩子补充，把孩子嘴养的特别叼，导致孩子厌食挑食，这样的孩子才会容易缺乏营养。