家长对孩子身高的误区有哪些？怎么做有利于孩子身高的生长发育

　　相信有很多有了孩子的家长，可能比较发愁孩子的身高问题。自己家的孩子比别人家的孩子长得慢，看在眼里，急在心里，很少有家长考虑孩子可能是矮小症造成的。孩子生长速度缓慢或是减慢，其实也是孩子早期儿童疾病的一种信号。
　　所以在生活中，家长要重视起来，要准确地给孩子测量比较精准的体重和身高，并且进行记录，以便于后期可以及时地发现问题。一般新生儿出生身长50厘米左右，出生第一年身长增加25厘米，第二年增长10厘米。3岁青春期平均每年增加6厘米左右。若是孩子每年身高增长小于5厘米，则可初步认为孩子生长发育迟缓。
　　那么，家长对孩子身高问题的误区都有哪些呢？
　　误区1、晚长
　　身高的高矮普遍被很多家长们分成早长和晚长两大部分。很好理解，长得高的孩子就是早长，长得晚的就是晚长。
　　其实孩子的生长是有规律的，一般情况下，孩子到了三岁，差不多可以追赶上同龄同性别孩子的身高，如果孩子三岁后身高还是落后一大截，不要认为孩子晚长了，毕竟，晚长并不是普遍的现象。
　　误区2、增高药
　　家长比较着急孩子身高矮时，往往容易被忽悠，而这些所谓的增高药中含有大量的激素，前期效果是可观的，但是极容易致使孩子性早熟，从而，导致孩子最终身高比较矮。
　　误区3、检查结果正常，不需要治疗
　　孩子身材矮小中有一种检查结果正常，但是身材比较矮小，临床称特发性矮小，若是这类儿童不及时治疗，孩子成年后身高可能也是落后的。
　　误区4、父母高，孩子一定会高
　　虽然孩子身高大多受遗传影响，但是还会有30的因素会受后天因素的影响，所以，父母高，孩子不一定高，父母矮，孩子也不一定会矮。
　　那么，怎么做才有利于孩子的身高发育呢？
　　1、良好的睡眠质量
　　孩子充足的睡眠时间和质量有利于身高增长，孩子一般在睡着后，45分钟左右，体内的生长激素就会快速分泌，促进宝宝身体成长，而生长激素分泌比较旺盛的时间段，一般是晚上22点到凌晨4点左右。
　　2、运动
　　可以每天带宝宝做有氧运动，如每天30分钟左右慢跑。有效的运动可以刺激孩子体内生长激素的分泌，促进孩子骨骼的发展。
　　3、均衡饮食
　　合理地搭配孩子的饮食，多吃维生素含量高、优质蛋白质比较高的食物。可以帮助孩子满足日常营养所需，又避免营养过剩造成宝宝的肥胖。尽量避免孩子偏食，挑食等。
　　4、增加孩子免疫力
　　平时注意预防各类流感性疾病，天气好时，可以户外训练，多晒太阳等，增加孩子的免疫力，孩子免疫力增强，有利于孩子的健康。
　　5、良好的心情
　　生活中，尽量端正孩子的价值观，教会宝宝如何很好地调节心情，愉悦的心情有助于生长激素的分泌，有利于孩子的身高增长。
　　生活中，孩子身高持续落后或是每年增高低于5厘米，家长就要留意了，及时带孩子就医，多听听医生的建议。定期带孩子体检，时常观察孩子的身高变化，并做好相关记录等预防措施。