孕妈不玩手机太无聊？孕期要做好3个日常细节，少一点担心

　　孕妈妈最难捱的一段日子，就是不能玩手机的日子。相信孕妈妈都会有同样的感受：不能玩手机，太无聊了。
　　少玩手机
　　那么要度过炎热的夏天，或是三伏天气，除不能玩手机以外，还有2件事也需要注意，这3件事情控制过来了，那么意味着孕妈妈，能顺利地、坦然地迎接宝宝的到来。注意手机辐射
　　好朋友小清同学还有2个月就要待产了，她家里的人都为之怦然心动。
　　小清每天经营着一家快递网点，每天需要接听许多的电话。因为家里人手不够，加之又请不到员工，所以她挺着大肚子一干就是每天13个小时。
　　减少使用手机的时长
　　包裹需要打电话通知收件人来取货，她每天要打50100通电话。我告诉她一个办法，可以减少手机的辐射：
　　手机在接通12秒钟再拿起手机通话，可以减少手机对身体的辐射。
　　减少辐射
　　而在接通电话以后，电离辐射的强度慢慢地降低了。
　　手机是生活中必不可少的工具，戒掉手机可能不现实，但减少使用的时间，会好一些，也会坦然一些，至少也对得起肚子里的小宝宝。
　　打电话要慢一点注意温室里的空调
　　3伏天到来了，其实，孕妇感冒了会很麻烦。其实这也是正常的事情，但只要控制住这一点就行：夏天吹空调别感冒了。
　　别感冒了
　　开空调要注意保暖。我怀宝宝的时候，是戴着护膝睡觉，这能很好地保护好孕妈妈的膝关节；而被子使用的是空调被子，厚度适中，不容易踢掉被子而受凉。
　　但要注意的是：每2个小时开窗要通风1次，或在夜里把纱窗打开一点点；其次是室内外的温差不要太大，过大就容易引起感冒。
　　注意保暖
　　所以在吹空调时，孕妈妈就需要注意别让自己感冒了，要照顾好自己。注意别听这一类型的音乐
　　优美而轻柔的音乐，能促使孕妈妈心情舒畅，心态更为平和。
　　听听轻音乐
　　那么来听一支摇滚乐吧？那不行吧？太亢奋了。
　　特别是在夜里吹着空调，戴上耳机听上一曲摇滚歌曲，整个人的神经细胞都会异常地活跃，人也会很兴奋。小清就是这样的例子，遇上难对付的客人，心情不好，就听一首摇滚歌曲疗愈自己的心情。
　　摇滚音乐有一些是重金属音乐，胎儿听到了，会让胎儿久久不能平静。
　　不要听摇滚乐
　　孩子在肚子里或从肚子里出来，小孩子们都不会喜欢听摇滚乐。
　　胎动得厉害的时候，比如以前我在剁肉的时候，肚子里的胎儿左边动一下，右边动一下。我停一下，他就安静了；我又开始剁肉，胎儿又动起来了。这说明对于很响、很重的声音，孩子会无所适从。
　　做饭的声音轻一点
　　家里有孕妈妈的，让孕妈妈夏天照顾好宝宝，也要照顾好自己，家里人也要多分担或提醒一下。多听一听轻音乐，轻柔一点的儿歌，孕妈多一分快乐，少一点担心，胎宝宝在肚子里也会变得更快乐。
　　特别是像小清这样的准妈妈，在孕产期间要注意好这3件事情，这对宝宝好也对自己好。（喜欢的朋友，请关注或留言发表自己的见解。）