谁都想生一个聪明的宝宝，那么，你知道吃什么东西能让宝宝聪明？准妈妈不想进来看看吗？
　　孕早期营养对婴儿脑发育的影响
　　大脑发育是一个复杂的过程，在生命早期惊人的生长期中，营养对大脑在产前和产后的发育产生着深远的影响，并在很大程度上影响以后生活的认知功能。
　　15年11月发行的《Nutrients》杂志也刊登了母乳中营养素间的协同作用支持婴幼儿的认知记忆能力，让我们一起来了解营养对婴儿脑发育的重要影响吧！
　　目前已知的甲状腺激素、碘、铁、维生素D3都是除三大营养物质：蛋白质、脂肪和糖之外对宝宝大脑发育和智商有严重影响的营养素。这些营养素缺乏所造成的影响，远远大于DHA。碘、铁和维生素D3都会让宝宝下降10分以上！但是，准妈妈对它们的重视程度远远不如DHA。背后的原因，大家都应该清楚。
　　图片中的碘和铁都是红色的，说明它们更重要！
　　前面说了那么的好处，是不是说准妈妈一定需要补充呢？
　　看看下面的图片吧，除非你没胸、没臀、没大腿，否则，你就不用补充！
　　因为，我们补充营养素的原则是：缺什么？补什么！缺多少？补多少！
　　怀孕后为什么不额外多吃米饭和馒头呢？因为我们的身体不缺这些东西！
　　孕妈妈胸部、臀部和大腿的脂肪中所含的DHA足够宝宝使用！同时，其小蛮腰脂肪中对宝宝大脑发育有害的物质含量更低！本文中提到的胆碱和叶黄素也不需要额外补充。碘、铁和维生素D3却必须额外补充。准妈妈缺碘的概率是99，缺铁的概率是35，缺乏维生素D3的概率是91。
　　我们说10个孕妇的3个患甲减一点也不过分，如果把甲减、亚临床甲减、甲状腺抗体阳性、低甲状腺素血症统统计算在内，那么，我们国家有些地区可能会超过35，最少的地区也会达到8。甲减对宝宝智商的危害极大，可以使其下降4～10分。下面的书是本人的专著，专门讲甲状腺功能减退症与优生优育和不孕不育的。

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