如果只能为孩子许下一个心愿,你会许下什么愿望呢?是孩子一生健康?平安顺遂?功成名就?如果只能为女儿许下一个心愿,那么我希望孩子拥有幸福的能力。现在大家越来越重视培养孩子的情商,据说一个人成功与否,20看智商,80看情商,情商高的孩子更容易获得成功,可我不在乎女儿这一生能否获得成功,我只愿她能活得幸福快乐。为了成功而培养孩子的情商,即低估了情商的价值,也低估了孩子生命的意义。 所谓情商,即情绪智力,它代表的是一个人的情绪管理能力。佛家说一念天堂,一念地狱,一个情绪管理能力强的人,更容易获得幸福体验。戈尔曼把情商概括为以下5个方面的能力:1。认识自身情绪的能力;2。妥善管理情绪的能力;3。自我激励的能力;4。认识他人情绪的能力;5。管理人际关系的能力。只要我们用心度过与孩子相处的日常时光,就能够帮助孩子拥有感受幸福的能力,培养出高情商孩子。1。教孩子认识和管理情绪 通过讲故事教孩子认识不同情绪 女儿会指着故事书中的配图问我:他为什么这个表情。 每天我都会给孩子讲故事,有时候女儿会问我:为什么这个小孩在哭呢?我便带她一起分析: 他干了一天活,却没地方睡觉只得躲在厕所里,你觉得他现在是什么感觉呢? 很累很瞌睡。 是呀,后来下雨,蛇爬了出来,就快到他脚边了,他是什么心情呢? 很害怕 在他这么惊恐害怕的时候,有一个师傅来找他,关心他,他会是什么感觉呀? 开心。可是他为什么会哭呢? 因为他本来很紧张的情绪,在看到师傅的那一刻放松下来,听到师傅的关心,委屈涌上心头,就哭了起来。假如你在外面玩,想回家却找不着路,就在你又急又怕的时候,爸爸妈妈出来找到你了,你虽然见到我们很开心,但那种又急又怕的情绪瞬间释放出来就可能委屈得哭起来。 讲故事能够让孩子知道,在不同的情境下,人会产生各种不同的情绪,每个人都会有开心、沮丧、兴奋、害怕等各种情绪,这是我们生活的一部分。孩子认识各种情绪后,当她有情绪时,就能引导孩子去表达自己的情绪。育儿有招 从表达情绪到管理情绪 如果孩子大脑横向整合得很好,左脑就可以和右脑协调运作左脑负责逻辑,右脑负责情感《全脑教养法》 有时女儿很生气,会大声质问我们,甚至哭闹,这时我就与她对话引导她表达情绪。 我听到你很生气的大声质问我,是因为刚才我拒绝帮你拿勺子吗? 是的! 那你是因为我拒绝了你,没有得到希望的帮助而生气,还是因为没想到妈妈会拒绝你而感到伤心呢? 孩子们有时候会弄不清到底自己是生气还是伤心,只是因为心里感到不舒服,就想要表达出来,我会利用这样的机会,让女儿一边学习区分自己的情绪,一边练习以描述事件和情绪的方式,来疏导情绪。 我很生气!你不帮我,我很生气! 我知道,被人拒绝的感觉不太好,但勺子离你更近,而且这是你力所能及的事,所以拒绝了你。女儿情绪渐渐平静下来,自己走去拿过了勺子。 个体如果意识到我感到愤怒,就会获得更大程度的自由,不仅可以选择停止行动,而且增加了不同的选择,即努力放下情绪的包袱。《情商:为什么情商比智商更重要》 复述的力量很强大,它可以分散孩子的注意力或者让他们平静下来《全脑教养法》 我们的大脑由左脑和右脑组成,左脑是逻辑的、语言的和求实的,而右脑是情感的、非语言的、经验化的和自传体式的。孩子情绪激动时,引导孩子将情绪表达出来,是调动他们的左脑工作,帮助孩子从被右脑控制的情绪中挣脱出来。当孩子能够熟练运用他的左脑以语言来描述她的经历感受时,就意味着他能将左右脑进行结合,达到管理情绪的目的。 如果茫茫宇宙中只有一个人生活,那他就不存在情商,也不存在幸福体验即使他产生了情绪,也体会不到情绪对自己的影响,更不会知道什么叫幸福。阿德勒个体心理学认为:我们为了获得幸福必须涉入人际关系之中。人类的烦恼全都是人际关系的烦恼,而人类的幸福也全都是人际关系的幸福。正是因为进入人际关系,生活在人群之中,情商对我们的幸福体验才如此重要。为了孩子的幸福,我们还要教会他们共情和处理人际关系。2。从共情到社交 所谓共情,就是理解对方的感受。小孩一起玩时,总会出现各种状况,我会用这样的时刻引导女儿跟他人产生共情。 一次女儿和小朋友一起玩,两个小家伙在桥上狭路相逢,担心孩子们撞到,朋友一把将儿子从桥上拎了下去,小孩当即哇哇大哭起来。 见朋友教训孩子,我先带女儿过桥。 上岸后,我对女儿说:刚才过桥时,阿姨担心你俩撞到,让哥哥先退几步下桥,哥哥不愿意,你也没让开,阿姨便将哥哥抱下桥了。如果你刚才玩得正开心,突然被我抱下去,你会有什么感觉?不高兴,生气 调动女儿的右脑与他人的右脑进行连接,体会对方的感受 哥哥现在和你的感觉一样,不高兴、生气,如果刚才我们往旁边让一让,哥哥就可以继续过桥,大家都能玩得很开心。女儿若有所思,不一会小伙伴上岸了,女儿跑过去对他说到:哥哥对不起,刚才我没让开。小家伙们马上嘻嘻哈哈又追着玩去了。 右脑负责我们的情绪体验《全脑教养法》 当孩子能将自己的右脑与他人的右脑连接,共情也就产生了。体会到对方的感受,她就会调动左脑去思考,自己能够做些什么,让对方好受些。06岁育儿经 尊重孩子的天性,教导孩子社交礼仪 女儿天性慢热,跟熟悉的小朋友玩起来很少弄得大家不开心,但很少主动跟陌生小孩玩。其实每个小孩天性不同,长袖善舞很好,沉静寡言也不错。因此,在女儿的人际交往中,我的原则是:不逼她主动社交,但要求她做到尊重他人。 林文采博士在《心理营养》一书中将人的天生气质类型分为:乐天型、忧郁型、激进型与冷静型。 有一次带女儿买菜,卖菜的阿姨问她能不能提得动菜,女儿毫无反应。回到家后,我跟女儿谈到这件事,告诉她即使不认识,别人跟我们说话时,也要回应对方,这是基本的礼貌。后来再带女儿出去,陌生人问她话,她都能很礼貌的回答对方。 只要在社交中讲礼貌,即使内向,慢热,也会吸引来与她气质相投的伙伴。既然孩子慢热,那就支持孩子做自己,你若盛开,清风自来。 不论是人际关系,还是学业事业,我们的生活中难免遇到挫折,孩子不仅需要学习怎么成功,也要学习怎么面对失败。3。在生活中培养孩子的抗挫折能力 我常带着女儿一起做菜。昨天我们跟着教程一起做素珍珠丸子,第一次做没经验,用的豆腐太嫩,搓好的丸子在上锅蒸后,慢慢塌了下去,等到蒸熟了丸子全都塌成了一张饼,只能用勺子一点点舀出来。女儿感叹:怎么做失败了呀?那就没有丸子吃了?我告诉她,失败是成功的妈妈,我们从失败中学习,总结经验,可能是豆腐太嫩了,下次记得把豆腐沥干些,糯米也沥干,再试试看,也许就能做成功了。 女儿听完说到:那失败就是成功的老师咯?说完嘻嘻笑起来。我们商量着过两天再试试,别人能做成功,我们也一定能做出好吃的珍珠丸子。 女儿没捏好的红糖饺子,糖流了出来。生活中失败的时候很多,把握这些时机教孩子以积极的态度面对挫折失败。 做菜失败是很好的机会,可以借此教她学会在失败中总结经验,一来可以培养抗挫折能力,二来用别人的成功引导孩子自我激励,一定可以做到。正如马文明斯基所说:每次挫折都能为心智向新阶段发展提供机会。 失败并不可怕,若我们以积极的态度面对它,挫折和失败就会成为我们成长的垫脚石;当我们消极面对时,挫折和失败才会成为我们成长道路上的拦路石。只要在生活中,教给孩子以积极的态度面对挫折,就是为孩子将来的幸福生活,披上了一件防弹衣。 我们在孩子身上寄托了很多希望和梦想,大家都希望孩子能拥有幸福的人生。只要我们用心度过与孩子相处的日常时光,就能够帮助孩子拥有感受幸福的能力,培养出高情商孩子。 喜欢本文就点个赞吧〔左上〕谁需要就把它转发给谁〔比心〕素妈家务育儿分享育儿心得体会。