孩子老是学了就忘！记不住，这三招帮你解决

　　孩子老是记不住、学不会、用不上怎么办？
　　我相信很多家长有这样的感觉：孩子就是记不住老师讲课的内容。
　　明明已经记了很多遍公式，抄了无数次单词，在考试却总是记不住、不会用。说孩子的记忆力有问题？但是诸如打油诗、网络神曲这些孩子记忆起来却异常轻松，甚至可以说是过目不忘。
　　难道孩子是故意和老师、家长作对，不好好学习？还是孩子有选择性遗忘症吗？
　　其实某些时候孩子确实会有在某个特定发展阶段会出现记不住学习内容的遗忘问题。我们常常会因为孩子的这些问题而心生疑虑，甚至不安。其实是因为你不了解孩子的记忆规律。
　　接下来，我会带大家走进有关于孩子学习的科学认知，并采用科学的方式重新审视和转变我们对于学习的固有认识。
　　知识链和记忆结
　　在《认识天性》这本书里，全球11位前沿认知心理学家位学习的本质做了一个定义就是解决好知识链和记忆结的关系。
　　知识链就是考验学习者把学习内容组织成环环相扣的知识链条和信息网络的能力，而记忆结就像在知识的链条或信息的网络上打牢一个个属于自己的记忆烙印，来帮助每个学习者快速地检索和准确地提取所学的内容。
　　所以从学习功能来看，记忆就是对知识和信息的调取和运用，而只有那些被学习者形成了知识链和记忆结的学习内容才可能在大脑中被有效地编码、提取和运用；而那些没有形成知识链和网络结的学习内容就会变成浅层记忆，不容易被提取和利用。
　　怎样运用？举例说明：
　　教孩子弹钢琴的记忆原理：首先把乐曲弹熟、把每个声部唱出来，然后按照乐曲的结构做分段式的背谱练习，一旦记住谱子就跳着或交叉这练习不同的段落。
　　首先，用熟弹乐谱、唱出声部来对乐谱进行组织式的架构，并排列出音乐的知识链；然后，按照音乐的结构分段练习，这就是为乐谱的知识链上打一个个记忆结；等完成了打结这一过程，开始做交叉练习，检验对不同段落内容的记忆情况。通过这样的阶段性练习，就能检查出薄弱的记忆结，同时通过练习来巩固。
　　所以，我们要引导孩子跳出被动记忆和刷题的学习模式，用全新的视角来看待学习过程，通过利用知识链和记忆结的关系，找到适合自己的学习策略，有了学习策略，孩子心里会对学习更有掌握感，这样到了考试的时候就能有效地顺着自己打过的记忆结来快速而准确地提取知识链上的内容。
　　艾宾浩斯遗忘曲线如何让孩子学不再学了就忘？
　　知识链和记忆结是帮助孩子提升记忆力的一个基础方法，但从更长远更广的时间来看，这并不能阻止一个人对记忆内容的遗忘趋势。
　　德国心理学家艾宾浩斯从1885年开始通过实验来研究人类的遗忘曲线规律，发现了人类记忆的著名的遗忘曲线。
　　这条抛物线画出了一个人初次学习新知识的遗忘速度：每个人学习者都会以极快的速度（一般在48小时之内）遗忘70左右刚读过、听过、学习过的东西；而剩下的30的内容会以稍微缓慢的速度而逐渐被遗忘。这条可怕的曲线好似悬崖峭壁般突然下坠，说明遗忘的确是孩子学习的绝对杀手。
　　当然，艾宾浩斯在提出遗忘曲线的同时，也指出了提高记忆的两大重要技巧。第一个技巧：重复记忆
　　让孩子在最初学习新内容的时候，必须在两天之内复习一遍，在48个小时之内让新知识不在大脑里复盘一遍，这样就能终端遗忘曲线的形成。
　　在知识链上打记忆结的最有效时间段就是初学后的48小时内，可以通过复习的方式来完成重复记忆。第二个技巧：测试效应
　　学习测试的模式。被心理学家冠名为测试效应，这一点在欧美国家的学校里实施广泛，他们大考不会太多，而小测验，却几乎周周都有，学校把评估的重头放在了孩子日常的作业和测验上。而最佳的测试效应发生在学习新知识后间隔的时间段里，也就是学完知识要隔一段时间才能做小测验。
　　小测验就是用来发现知识链上潜伏着那些记忆结不牢固，然后集中精力去修复它们，只有让遗忘的子弹多飞一会儿才能找准遗忘的点在哪儿。及时打上记忆补丁。科学证明，这样的学习策略能带来非常好的学习效果，因为大脑越是努力回忆那个不牢固的记忆点时，那个记忆点上的内容就越容易被加深理解和记忆。
　　《认知天性》，专家还为测试效应做了量化数据的实验证明：只需要做一次小测验，一周后的回忆率就能够从28上升到39。
　　所以，从孩子上学开始，父母可以多陪伴孩子养成课后及时复习的好习惯，同时每周为孩子或者引导孩子为自己出题做一些小测验，这样就能帮助孩子自觉阻断遗忘曲线。
　　相比传统式的填鸭教学，这种间隔式的测验能带给孩子更长久的记忆，填鸭式的集中训练虽然能帮孩子短暂提分，但考完试，孩子的遗忘速度也会异常迅速且彻底。所以可以从以下这几个方面帮助孩子提升记忆力和学习效率：
　　1、协助孩子集中注意力
　　孩子的注意力是完成记忆的重要组成部分，所以要给孩子营造一个不容易分心的学习环境。比如，家长在孩子学习时，不要制造诸如电视、游戏、音乐的干扰因素；当孩子沉浸学习时，不要随便打扰孩子，或者有频繁进出孩子学习环境的行为。
　　2、养成复习小测验的学习模式
　　家长可以采用48小时复习策略和分阶段、间隔式的小测验模式，为孩子提供充足的时间来处理和内化所学的知识内容。父母可以从小引导孩子制定学习计划，学习自己按照计划有规律、有节奏的学习，让孩子在上学的早期就体验到拥有学习策略比临近考前突击式的熬夜学习来得更有效而轻松吧，这样孩子在面对高阶段的学习时，会更自如。
　　3、协助孩子架构与组织所学的新内容
　　由知识和信息组织成的知识链，需要被合理而正确地组织在一个架构下，才能便于理解和记忆。比如，可以和孩子一起把相近的概念和公式、术语进行分类组合为课堂笔记做索引和备注，为阅读的内容做主题归纳和段落提纲。
　　4、鼓励孩子深挖内容，重复检索和运用
　　为了把所学的知识从短期记忆转移到长期记忆中，需要鼓励孩子不断深入知识内容。比如，最简单的函数，正比例函数、一次函数、反比例函数、二次函数，这样孩子对整个函数的概念以及内容就会非常深刻。
　　5、将新知识与已知的事物联系起来
　　当孩子遇到不熟悉的内容时，可以让孩子想想把新内容和已经熟悉的旧内容之间产生联系。比如孩子在学习乘法时，我们就可以利用他已经学过的加法作对比来展示二者的不同和相同。这种为新知识和旧知识建立联系的过程，可以显著提高孩子的学习记忆效果。
　　6、鼓励孩子大声读出来
　　教育工作者和心理学家发现，大声朗读可以显著提升对所学的内容记忆。所以，家长可以鼓励孩子大声给自己讲述学习的内容，或者和同学交流来阻断遗忘。
　　7、让孩子情绪稳定入睡
　　研究发现，人们在刚睡下的前三个半小时的睡眠对于巩固记忆最重要，也就是在前几个小时的深度睡眠能拥有更好的记忆表现。所以，引导孩子有健康的作息规律。
　　点个关注点个赞吧，愿我们的孩子都能在父母的精心培养下有一颗富足的内心，都能站在一定的高度学习和认识这个世界，也能站在他们所热爱的世界里闪闪发光。
　　加油！一起出发吧