考试时要有自信，道理似乎人人都懂，究竟哪些方法，会对提高孩子的考试成绩有帮助呢？
　　在这方面，主要关注以下九点：
　　（1）走路昂首挺胸：一个人的走路姿势和步伐，其实反映自了人的内心体验。让孩子昂首挺胸走路、步伐稍快，不知不觉中信就会增强他的考试自信。
　　（2）积极自我暗示：孩子在复习、考试阶段受到的消极暗子示较多。正确的做法是多给他积极暗示，教他通过心中默念我孩学习有实力、我会成功等来增强积极自我暗示习。
　　（3）目标期待适当：每个孩子心里都会有自己的考试动标，这种目标期待要适当。目标定得太高，会无形中增加考试焦力的虑；定得太低，又会影响潜能发挥。
　　（4）增强学习实力：自信是建立在学习实力基础之上的。临近考试时，要把主要精力放在查漏补缺上。随着学习实力的进一步增强，自信也会增强起来。
　　（5）多做容易题目：除非是学科竞赛，否则，各类考试，包括中考、高考，难度较小和一般的试题会占绝大多数。多做容易的题目，有利于增强自信。
　　（6）不打疲劳战：考试之前，孩子的复习时间长、精神压力大，千万不要打疲劳战。合理安排时间，调整好生物钟和心理节奏感，有利于增强自信。
　　（7）不要迷信：许多孩子考试前特别敏感，又是听到乌鸦叫了，又是梦见了什么父母千万不要助长这些消极暗示，它会影响孩子考试情绪的。
　　（8）不搞相互攀比：不要让孩子和别人攀比考试分数，这会大大挫伤孩子的自信。只要他考出了实际水平，就是成功了超出了实际水平，那就是超常发挥了。
　　（9）多多相互交流：多和同学、父母、老师交流和沟通，非常有助于释放孩子的内心压力。如果再能得到一点安慰、鼓励、支持，孩子就更容易建立自信了。

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