狂减18斤后上演整容式减肥，告别油腻大叔

　　前段时间，高晓松以瘦身26斤上了热搜，51岁正是不少人发福发胖的年纪，而他却实实在在地来了一场中年逆袭。
　　不难看出，减肥瘦身成功后的高晓松，整个人轻盈了不少，脸下颌线逐渐清晰，简单一件黑色开衫搭配白衬衣，穿出了翩翩少年气质。
　　相信对各种减肥人士来说，如何快速且健康地瘦下来，一直是个千古难题。
　　肯定会有人产生疑问？他是明星，肯定可以瘦下来，而普通人是达不到同样效果的！
　　NO！今天，小芊就来给大家说一说，来自四川成都的许林浒先生的成功瘦身故事，看看一个普通人的中年逆袭。
　　长达10余年的肥胖困扰
　　30多岁的许先生身材长得还算标准，样子也很是清秀，所以谁也没有料到，工作后的他在频繁的应酬和熬夜之下，身材越来越横向发展，整个人像是变了一个人似的。
　　身材发福后，许先生算是正式踏入了肥胖界，不仅有了胖子的外号，加上许先生因在饭店做厨师，每天忙前忙后，根本没有时间做运动，也习惯性的尝试各种油炸、红烧等高热量的菜肴。结果可想而知，体重涨到150多斤。
　　长胖之后的许先生，只能穿宽松大码的衣服，不敢轻易穿带扣子的衬衫，因为一坐下来，肚子上的赘肉就会撑爆衬衫。有时候在店里，看到那些穿帅气衬衫、职业装，他心里还是有些许羡慕。
　　许先生也知道自己胖了，也明白肥胖对自己形象产生了影响，可在他的想法里，男人胖了也就胖了，就没有太在意。这一胖就胖了10多年。
　　肥胖引起的危害更可怕
　　有一次，他正在做菜的时候，突然感到一阵眩晕，差点晕倒在厨房。到医院去做检查，检查报告让人惊呆了。
　　高血压、高血脂、血糖偏高
　　这让许先生有点意外，没想到平时觉得自己还算健康的竟然患上了三高。医生说：肥胖的人，更加是腰腹部肥胖，患上三高的概率，比一般人要高很多。
　　大家看一组数据：
　　1。肥胖者高血压的发病率可高达46。3，这也是肥胖者高死亡率的重要因素之一。
　　2。根据相关报告显示，大约85的肥胖者患有2型糖尿病。
　　3。每增加5公斤体重，患冠心病几率就升高14，中风危险率提高4。
　　4。大约有一半的肥胖者患有脂肪肝，脂肪肝严重者会引起肝硬化、肝癌。
　　5。国际癌症研究机构曾指出，身体脂肪过多和十几种癌症存在相关性
　　6。据央视报道，有研究称BMI体重指数大于35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人少8年，健康寿命少19年
　　随后，医生特别叮嘱他：调整饮食、多运动、减减肥，把体重给降下来。
　　听到这里，许先生的心咯噔了一下，没想到平日里看似健康的自己竟存在这样的健康风险。这让上有老下有小的他倍感压力，减肥已经刻不容缓！
　　告别错误的减肥方法，狂减18斤
　　因为平时非常欠缺运动，所以许先生一开始想尝试通过运动的方法减肥，然而跑步锻炼后，许先生觉得自己吃的比以前更多了，而且跑了几天后，他觉得腿很痛，想休息两天再继续，谁知道一停下来就没有动力再继续。
　　减肥尝试失败后，许先生便开始寻找其它的减肥途径。直到在网上看到芊影成功的减肥案例，便联系了芊影的陈体脂规划师，决定试一试。
　　虽然起初的时候，许先生也持有怀疑的态度，心想：不节食，真的可以减下来吗？真的这么神奇吗？但没想到，这一试，就让他收获颇多。
　　在接收许先生的减肥需求后，陈体脂规划师对许先生的身体体质、生活方式、运动习惯及日常作息做了全面深入的了解和分析。
　　针对许先生的身体情况和生活习惯，陈体脂规划师为他制定了与之相匹配的减脂方案，并全程陪伴许先生严格执行。
　　在减肥过程中，许先生在遇到很多不懂的地方，或不能解决的问题，都及时的反馈给体脂规划师和助理，陈规划师也及时的进行专业回答。
　　陈规划师和黄助理，每天监督许先生的一日三餐、运动打卡、生活习惯调整以及产品的使用方法，许先生被芊影的专业、服务和细致所打动，自己的配合度也就更高了。
　　经过坚持与努力，许先生从148斤减到130斤，成功瘦了18斤。
　　学会分享，成功后的喜悦
　　瘦下来后的许先生，感受到了前所未有的轻松，爬楼梯、弯腰都不再是问题，就连三高问题也到了很好的改善。
　　最让他感到开心的是，他整个人变得非常精神，样子年轻了有10岁，尤其穿上自己喜欢的那件墨绿色的皮衣夹克，显得特别的帅气自信，成功的告别中年油腻大叔的标签。
　　许先生还收获了很多健康的知识，他将这种健康的理念也传达给了身边的亲戚、朋友、同事，这让他觉得有满满的成就感。
　　在许先生眼里看来，芊影除了能带来健康和美丽之外，更是一种健康的生活方式，充满积极、阳光、快乐和美好，也传递着一种自律自爱的生活态度。
　　减肥不是一件简单的事，减肥也是一件简单的事，找对方法，认对专业，健康瘦下来，才可长久！