端午节，吃粽子，宝宝可以一起吃吗？
　　每年端午节，家家户户都会提前包粽子，粽子软糯香甜，每个人都会忍不住多吃几个，粽子多用糯米做成，粘度高，不好消化，缺乏纤维质，大人都不宜多食，那么问题来了，宝宝多大才能吃粽子呢？
　　所以，宝妈们一定要注意，以免引起宝宝肠胃不适。
　　端午节小假期，宝宝不能吃粽子，宝妈可以做一些适合宝宝吃的辅食小零食谷之爱米粉南瓜小饼，健康营养，还可锻炼宝宝咀嚼、抓握能力，如果端午小假期外出旅行的话，还可作为宝宝小零食带着，方便又营养，保证宝宝每天充足的营养摄入。
　　谷之爱米粉南瓜小饼
　　主要食材
　　主要食材：谷之爱小米米粉80g、发酵粉2g、水40g、南瓜40g
　　辅助食材：油适量（刷模具用）
　　制作方法
　　1、南瓜切块，上锅蒸熟；
　　2、蒸熟的南瓜去皮，用勺子捣成泥有点小颗粒也不要紧，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
　　3、水加发酵粉搅匀，然后加入南瓜泥中搅拌均匀；
　　4、再加入谷之爱小米米粉搅拌均匀，将搅拌好的面糊室温发酵一个小时；
　　5、发酵好的面糊倒入刷过油的模具内；
　　6、进蒸锅大火蒸20分钟，蒸好的小米粉蒸糕脱模就可以用啦！
　　谷之爱小米米粉以沁州黄小米为原料，独有的胡萝卜素和维生素A，利于宝宝视力发育，维持呼吸道粘膜健康，提高宝宝免疫力。
　　南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能，对提高人体免疫力也有很好的作用。
　　谷之爱米粉南瓜小饼，简单易学，宝妈们马上做起来吧
　　祝各位家长和宝宝一起度过一个健康快乐的小假日
　　粽子好吃，也不能放粽哦

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