什么方法可以增加新手妈妈泌乳？

　　部分妈妈们产后泌乳过程并不顺利，
　　如泌乳少、乳腺炎、
　　乳头皲裂、喂养不当失败等。
　　看着宝宝饿的哇哇大哭，
　　真是心焦啊！
　　一怎么样增加泌乳呢？
　　1分娩前
　　鼓励可以孕后期经常按摩乳房，
　　或手动挤奶刺激乳房。
　　不过这方面的研究还比较少，
　　有待进一步研究分析。
　　2分娩后
　　（1）新生儿吸吮
　　新生儿吸吮是最重要刺激母乳分泌的方式
　　建议产后半小时内尽早开始吸吮，
　　越早吸吮奶量越充足。
　　斜倚式体位妈妈托宝宝头肩臀曾一条直线
　　喂养体位正确可以减少喂养失败。
　　（1）人工催乳
　　各种原因导致母婴分离时建议人工催乳，
　　尽量产后6小时内开始，
　　有研究表明可能越早开始泌乳越好。
　　判断奶量明显增加的标准：
　　妈妈自觉乳房充盈变硬，
　　泌乳量明显增加
　　二及早开始促进泌乳的优点
　　排乳不畅是引起乳腺炎的最常见原因，
　　严重者甚至可以导致乳腺脓肿，
　　早点让新生儿开始吸吮，
　　避免奶汁淤积可以有效预防乳腺炎。
　　有研究表明，
　　越早开始吸吮或者挤奶，
　　乳汁分泌越早，分泌越多。
　　多吸吮坚持母乳喂养有助于产后子宫收缩
　　可以更快的恢复体型、利于控制体重，
　　有助恶露排出和减少产后出血几率。
　　及早吸吮可以促进乳汁分泌，
　　母乳分泌量足，
　　可以减少新生儿出生后的生理性体重下降
　　促进体重恢复和较快增长。
　　三影响泌乳的影响因素
　　1产后疲倦
　　产后46周是产妇疲倦程度最严重的时期，
　　母乳喂养本身不会增加产妇身体上的疲倦
　　然而却可以增加产妇心理上的疲倦感，
　　从而影响母乳喂养和泌乳。
　　因此，家庭支持很重要，
　　产妇充足休息能增加坚持母乳喂养的几率。
　　2剖腹产
　　由于切口疼痛翻身不便身体创伤等因素
　　延迟了新生儿初次吸吮的时间，
　　喂奶延迟使发生乳腺炎、
　　乳汁分泌减少等情况发生率增高，
　　从而降低母乳喂养的几率。
　　6母乳喂养方面的错误认知：
　　部分妈妈认为牛奶会长的高、长得壮，
　　更偏爱选择配方奶。
　　母婴分离时认为挤奶储存喂宝宝不卫生，
　　营养也有差别。
　　麻醉药品对乳汁有影响，
　　不便母乳喂养。
　　7乳头皲裂：
　　哺乳姿势不正确
　　（未将乳头乳晕充分放入婴儿嘴中）；
　　哺乳时间过长，
　　乳头过短、内陷、扁平及过小，
　　新生儿体重过大，舌系带过短，
　　均会导致乳头皲裂，
　　疼痛严重影响了母乳喂养的效率。
　　预防方法
　　孕满8月后开始及时纠正异常的乳头，
　　注意乳头护理。
　　乳头内陷纠正方法：
　　两手拇指从不同的角度按捺乳头两侧
　　并向周围牵拉，
　　每日1次至数次。
　　掌握正确哺乳技巧和姿势。
　　哺乳前可湿热敷乳头35分钟，
　　或挤出少许乳汁，使乳晕变软。
　　正确婴儿含乳方式点击
　　新生宝宝吃多少奶合适呢？
　　定期更换胸罩保持乳头清洁、干燥。
　　产后每天用清水擦洗乳头，
　　忌用肥皂或酒精之类擦洗。
　　乳头皲裂后的护理
　　羊脂膏维生素E麻油等局部涂抹
　　可以局部保湿促进表皮修复。
　　喂奶间隔期尽可能让乳头暴露在空气中。
　　当穿文胸时，使用防溢乳垫来保持干燥，
　　一定避免文胸的摩擦和潮湿闷热。
　　妈妈如果有需要的话可以服用止痛药。