准妈妈和宝宝怎么吃能促进大脑发育？

　　从胎儿期，大脑处于高速发育时期，合理的营养有利于为宝宝的大脑发育提供充足的营养，这个阶段的宝宝需要什么营养？
　　从胎儿到出生后2岁是宝宝大脑发育速度最快的阶段，营养中的第一位是蛋白质。
　　从胎儿25天开始的大脑发育过程
　　、蛋白质
　　孕妇或者婴幼儿缺乏蛋白质时，大脑神经发育速度减慢，智商下降。严重的蛋白质缺乏就是营养不良症现在并不多见了，主要集中在上世纪粮食短缺的时候。现在的孕妇也会出现营养不良，大部分都出现在农村孕妇身上。大约20～35。因为，农村孕妇的肉、蛋、奶吃的太少。城市也有，大约有8～12左右。主要是不吃肉的、天天吃所谓高级营养品比如燕窝的孕妇。
　　、碘、铁元素和维生素3
　　其次是碘、铁、维生素D3。这些因素都会严重影响大脑神经改良和智商，但是，大家却只知道补充DHA，因为，DHA的广告做的多嘛！
　　孕妇和婴幼儿补充营养的原则是提供基本营养，补充缺乏的营养素。在基本营养足够的前提下，缺什么补什么，不缺乏的当然不用补充。碘、铁和维生素D3是最容易缺乏的，往往不被重视。而DHA就是一种脂肪而已，是最不容易缺乏的却在大量补充。许多准妈妈不知道要补碘，要补铁，要补充维生素D3，却都在补充DHA。盲目跟风是要不得的，浪费了资源，损害了孩子！
　　、碘是宝宝聪明的元素
　　准妈妈为什么要补碘？我有点想不通！
　　我是怀孕甲减，为什么我们这医生和你治疗方案不一样，忌吃含碘的东西，而你是提倡补碘，我有点
　　评论我的头条：怀孕早期没有筛查甲状腺疾病的后果魏老师我是八个月建卡在外地抽血化验得知促甲状腺素是5。几，正常是2。几到4。几。我多出了一点，都快生了才知道有甲状腺疾病，二胎这是！让我转大卡到医院复查。如果真有甲状腺疾病，对胎儿能有多大伤害？？需要及时治疗不？〔流泪〕〔流泪〕当然需要治疗。如果你没有补。。。
　　医生回答：你们的医生只考虑了你的甲状腺，而且有可能还想偏了。而我考虑的主要是你宝宝智商，你说吧，是你的甲状腺重要还是你宝宝的智商重要？不用我回答了吧？难道你想生一个笨孩子吗？我不相信！准妈妈缺碘，宝宝智商下降1020分！孕妇的碘需求量是普通人的1。5倍，碘盐中的碘只够普通人的！
　　你想说，你有点想不通，是不是？现在相通了吗？经常有专家说，现在，食盐加碘了，孕妇和哺乳妇女也不用补碘了。这种观点害了多少人？！孕妇每天需要250微克碘元素，哺乳妇女需要近300微克。碘盐只能提供100微克，大家说要不要补碘。国家在大力提倡孕妇和哺乳妇女补碘，道理就在这儿。
　　只要你们当地供应碘盐，准妈妈和喂奶的宝妈就需要补碘。中国只有3000万人生活在不需要补碘的地区，那里的准妈妈也有需要补碘的！准妈妈缺碘时，宝宝智商下降1020分。
　　、维生素影响胎儿大脑神经发育
　　新生儿需要口服维生素AD，这个大家似乎都已经知道了。但是，准妈妈更需要口服。怀孕9周的准妈妈有99需要补充维生素D3，其中，91缺乏维生素D3。维生素D3缺乏时，宝宝智商下降57分。但是，没人敢说DHA缺乏的有多少？更没人敢说缺乏DHA后智商会下降多少？
　　、准妈妈缺铁是全世界普遍存在的
　　缺铁的准妈妈一般会达到35，全世界都存在这个问题。并不是我们国家的孕妇会缺铁！准妈妈缺铁时，宝宝智商下降1012分。
　　、DHA没有必须补
　　只要准妈妈有胸、有臀、有大腿，其中就有足够的DHA供胎儿使用。那么，敢问哪个准妈妈三样都没有？没胸、没臀、没大腿的人世界上恐怕都没有吧？！
　　图片上只是没画胸
　　如果你想补充DHA，我不反对，那是你的自由。但是，你应该先补足碘、铁和维生素D3。当然了，你不愿意听我的，也是你的自由。毕竟孩子是你的，不是我的！可是，我宣传碘、铁、维生素D3对宝宝的重要性也是我的自由，不接受的可以不看这些宣传！