体育锻炼
　　腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20～30分钟，对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。
　　补充锌元素
　　由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等对防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。
　　多喝开水
　　每天喝2000毫升以上的白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣食品。
　　定期验血做直肠指检
　　这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，每半年或一年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。
　　对前列腺疾病的治疗，应该按三种主要不同病变分别处理。
　　第一、慢性前列腺炎可选用较易透过前列腺包膜的药物，如利福平、磺胺增效剂、强力霉素等进行治疗。若有条件，做前列腺液的细菌培养和药物敏感试验后，再选择对致病菌敏感的抗菌素，则效果更好。也可采用前列腺按摩。
　　第二、前列腺增生选用前列康、前列通、安尿通等药物对轻症患者有一定疗效。已经没有性要求的老年患者，可考虑使用雌激素治疗，疗效较好，但应该在医生的指导下用药。经尿道前列腺切除术或开放式前列腺切除术是重症前列腺增生的治疗方法。
　　第三、前列腺癌一经发现，应采用手术治疗和化疗相结合的方法。

男人应该学会自我保护前列腺体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20～30分钟，对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益……品性造句用品性造句大全91）其文化快餐的性质注定其文学性的缺失和商品性的凸现。92）观赏石是一种商品性旅游地质资源。93）没有品性上的丰满，知识就是伪装。木心94）用不断提升的产品……上海外滩观光隧道旅游攻略一年四季都适合游玩小时候我们曾经幻想过有时空隧道能穿越到未来，长大后才知道这只是个幻想。虽然没有了时空隧道，但是在上海有一个外滩观光隧道。这个隧道可以说是上海的景观之一，有很多人去过都说好，是不……哪几种食物高血压老人需少吃高血压患者在老年人群中可是非常常见的，我们知道想控制血压不止要调节自己的生活以及学会控制自己的情绪，还需要格外的重视自己的饮食，下面就和小编一起去了解一下哪几种食物高血压老人需……无公害山竹种植技巧【无公害山竹种植技巧】山竹的种子是单性繁殖的，所以山竹的繁殖为无性繁殖。土壤和水分要求山竹对土壤的适应性广，排水条件要求好，相对粘土，山竹更喜欢有机是丰富，ph值在56。5的砂……铜猪在佛罗伦萨城里，离大公爵广场不远，有一条小小的横街，我想它是叫做波尔塔罗萨。在这条街上的一个蔬菜市场前面，有一只艺术性非常强的铜猪。这个动物因为年代久远，已经变成了墨绿色。一股……北斗全球组网人类进入中国版时代在5月23日举行的第八届中国卫星导航学术年会上，中国卫星导航系统管理办公室主任冉承其透露，我国已全面启动北斗系统第三步建设，即北斗三号系统，今年下半年发射68颗全球组网卫星。这……笑爆这群男女二的很出色1、一男的手肘撞到了一女的胸部，他低着头说：如果你的心跟你的胸一样软的话，你一定会原谅我的2、办公室一女同事为人勤快，每天拿个抹布抹抹桌子，擦擦椅子昨天下午，我从厕……法商造句用法商造句大全61）古丽娜，你拒绝了瓦灌和辣厄尔，和英法商人对立起来，以后的生意也可能受到压制，还可能遭到打击。62）堂堂市长在经济上被不法商人控制后，必然像家奴一样被主子呼来唤去。……创新思维在建筑工程管理中的应用分析【摘要】近年来，虽然我国建筑工程获得了不小成就，然而其管理中依然存在匮乏对工程管理的关注、管理观念滞后、所用体制不完善以及创新人才稀少等问题，严重制约工程质量。本文将主要围绕这……金兵造句用金兵造句大全1）数万金兵被岳家军打得落花流水，仓皇而逃。2）金兵一听到领军的人是岳飞，就心惊胆战，望风而逃。3）南宋小朝廷建都杭州，守着半壁江山，不思收复沧陷于金兵的北方大片国……创业者需要站在客户的角度去思考这个问题怎么开发新创业者需要站在客户的角度去思考这个问题：怎么开发新客户？有了客户，企业才有了活力。企业的长期发展就必须要面临这样一个问题：怎么开发客户？怎么把开发好的客户留住，让他们成为……