健康之本源于锻炼之十二我第五次辟谷

　　2010111111。26（8天）
　　一、反应艰难。
　　第五次辟谷时间也是八天，恢复却花了八、九天。2010年11月11日夜间，胃部难受直到天明。我纳闷，是否我昨日误食了什么！啊，想起来了，近来右耳有点耳呜，中医说，吃六位地黄丸可治耳呜，难道说是它引起了胃不适？11日我只服了一粒（后弃之），老伴说：怎么可能呢，它是中成药，不剌激胃，我吃吃看。老伴次日安然无恙，12日，我再试探服了15粒，我还是反胃难受。本来对用药很慎重的我，这次不知怎么啦？可能由于耳呜心烦，治病心切，心血来潮，竟以身试药起来。从此我理解了那些一体多病，有病乱投医患者的心情。
　　13日14日，我恍然大悟，明白了，又要辟谷了！差点让六位地黄丸背上黑锅，一场误会真相大白了。
　　头两天还能吃一两口食物，逐渐一切食物都拒之门外，滴水不进。我意识到，前四次辟谷温和有度，这次辟谷如此来势凶凶，势不可挡，反应激烈，辟谷竟然如此发威，令我挡架不住，措手不及。我呻吟不止，卧床不起，难受之极。哑心呕吐加剧，肠胃空矣，无物可吐。有资料说，要彻底改善人体的吸收功能，就是辟谷，做一次全身‘大扫除’，彻底清仓才能获得。可我已经多日不食，加上呕吐，早已清光矣，怎么还要哑呕不止？无奈，苦胆、嗓子血水也来充饥，吐得全身抽搐，撕心烈肺似的难受，度日如年，我被辟谷完全地彻底地击垮了，打倒了，几乎崩溃了，无法顾及周边环境，我手捂胸口，声嘶力竭、拼命的叫喊：我的妈呀！在九泉下趟了47年的老母也被我给呼唤醒了。这些天来，等于重病缠绵，九天瘦了十斤，来了个超级减肥。老伴见那消瘦、憔悴，蔫得不像人样的我，近乎悲惨、甚至恐怖的现场，他情不自禁，鼻酸哽咽，失控落泪。别看我俩平时磕磕碰碰，此时他除惊慌、失措之外，本能地出于同情和伤心，不声不语，干脆跑到卫生间里，独自哭泣起来。看来还是当事者清，局外者迷。此时我体力虽然十分虚弱，但我心如明镜，思维清晰，当务之急，首先要稳住老伴的情绪，因我俩系空巢老人，身边无子女，两人相依为命，他不能倒，几天中，他忙这忙那，端茶倒水。我强忍着生理机能的剧烈难受，有气无力，一词一字，断断续续地拉着他的手说：老伴呀，我太难受了，不要紧，我死不了，你放心不要哭，我明天就会好的（此时已经是第八天，我估计次日凌晨辟谷可能有转机）我上气不接下气地安慰如此脆弱的老伴。
　　是的，那场那景，叫人不寒而栗，既恐惧可怕，也同情无奈，他没遇见过，被吓懵了，我曾几何时又亲身经历过呢？无计可施，我纠结、我沮丧。辟谷，为什么偏偏缠着我、揪着我不放？为什么一而再，再而三，不请自来？尽管从锻炼养生的角度有人期盼和向往，可我从未有过非分之想要辟什么谷呀！我肌肤触骨地感到巨大的迷茫，心中那种凄凉感油然而生，有什么办法呢，辟谷要来，无法抵挡，只有挺着，日子总要熬过，没有过不去的火焰山，没有跨不过的鸿沟。一切顺其自然吧！
　　我头脑一直清醒见底，从11日起，我掐着手指，数着日子，一天、两天度日如年的过，地球不会停止转动的，12、13至18、19通宵达旦，我目瞪墙壁上的挂钟，时间一分一秒，走得如此之慢，好容易熬到我估计辟谷快要转机的时刻19日凌晨时分，时针突然停住了，我哼着喊：噢！怎么搞的，还不到十二点呀！原来挂钟的秒针不动了，停在了23：45分！！定格了！哎呀，电池没电了！世界上哪有这么凑巧的事，太蹊跷了！真的奇了怪了！我偏偏盼它快点走！快快走的时候，它偏偏就不走了，干脆打住！我懊恼极了。待老伴换上新电池，已经是19日凌晨两点半钟，八天，已经过了（第四次辟谷八天，就是说，这次决不会超出八天）。我虽然仍在呕吐不止，果不其然，在我意料之中，奇迹出现了，生命的奇迹开始了，自感体内生理功能在悄然的、神奇的变化，突然有饥饿感、有食欲愿望了，辟谷，可能要打道回府，啊！我长呼了一口气，想呀！此次辟谷该宣布结束啦！我内心有说不出的高兴，八个不眠之夜，难受之夜，痛苦之夜，呻吟之夜，即将煎熬地过去，经过五次自然辟谷的生命奇迹要开始复苏和恢复啦！！这不是神机妙算，而是得益于前四次的辟谷经验，和四次辟谷时间的长短的逻辑推理而得出来的结果，说明我的判断和估计是有根据的。在这个时间没来之前，我就非常自信的在一直在盼望该时间的来临，真的，验证我的估计和预感是准确无误，是非常正确的。
　　按老伴的意思，你不要硬扛了，送你到医院吧！如果那样的话，我想，不知是一种什么结局？因为医院有它的一套程序：检查、拍摄、化验等等没完没了的，打针止吐、止痛院方不会听你的，去了就得听他的，否则你就别去。要是按照西医头痛医头，脚痛医脚，不按阴阳平衡，不讲天人合一，更不讲什么自然辟谷啦，可想而知那将会把我的自然辟谷弄得一团糟，弄不好钱花了，罪受了，人残了，还有可能人没了，不是我说得太玄，这种可能性虽小，万一是有的。所以我的命运我掌握，自己的事情自己作主，这点我决不含糊。
　　二、恢复不轻松。
　　按前几次辟谷经验，进食不难受后，辟谷正式告别，一切恢复正常。这次辟谷是否结束，仅凭自己前几次辟谷的经验无法判断，又没有同道和老师指点磋商，也无医师专业指导，似乎世间就我一个人在和还不被人们知晓的辟谷进行打拼和博弈！难道世间惟独我一人扛着辟谷这杆沉重的大旗吗？令我不可思议。我自2003年移居京郊至今，一直没能遇上智能气功同道，信息不灵。所以，我自感十分无助、孤立无援，有什么法子呢，内心期盼寒冬早日结束。只好自己摸着石头过河，边走边投石问路，也许真正到了自己的问题自己解决，自己的命运靠自己把握的时候了，考验自己多年来修炼功夫到了实践检验的关键时刻了。
　　在自感辟谷逐渐的慢慢的离去，已经进入身体恢复、机体功能自我双向调节阶段，可胃部收缩难受一点都未减轻，甚至有过之而无不及。由于连续多天未进任何食物，大小二便均已没有，肠胃消化系统生理功能几乎处于停滞、甚至休眠状态，如果要恢复进食，肠胃要重新启动生理功能蠕动，蠕动过程又是疼痛难受的过程。我从喝一小勺米汤水起，开始约半小时后还是吐了，后来从一两勺三勺，仍有吐感，干吐不出，嗓子开始肿痛，这又是一种欲吐不出的哑心和难受。肠胃、肚皮均有重新启动、开始工作、重病复原的痛感。开始想吃东西了，从半小时、一小时、两小时21、22、23日不分日夜，（从吃流食半两一两稀饭、面条）食欲感强，但量不能多，饥肠辘辘，好像饥饿了多年，老伴手脚慢点，我就直叫快点喽，我饿极了！一个昼夜89餐（夜间备蛋糕之类），给极其虚弱的体质缓慢的输入营养，真捉弄人呀！老伴忙得席不暇暖，乱了方寸，这次辟谷，给本来不善于家务、更不善长厨艺烹饪的老伴逼上了梁山，当时成了里里外外一把手，把他给忙坏了，累趴了，真要感谢他。
　　对我来说，好像一场天上飞来的横祸，有起死回生之感，酷似酒鬼，头重脚轻，脚踩棉花，走路东倒西歪，八天在哼哼唧唧中度过，在我的记忆里，真的，还是头一回，毕生难忘。
　　此时，我咨询了中医生。医生探脉后说：你的脉络很好，不需输液，输也无用。疼痛难受，是肠胃经停顿后接受食物，要重新开始蠕动，难受是免不了的，自然的生理过程，慢慢适应就好了。看来，医生无法帮忙排除或减轻我的痛楚，没有其他出路可寻，只有硬着头皮、咬紧牙关挺下去喽。
　　经过三四天的少量多餐后，渐渐进入软食到正常饮食，肠胃收缩痛感仍在时不时地隐约出现，但难受的次数和程度在慢慢地减轻或远离，体重的增加和面色的复原也相当惊人，奇迹也，我如释重负。
　　三、几次辟谷之差和不解。
　　1、我自然辟谷五次，前四次除辟谷的时间逐渐依次缩短外，其他如辟谷反应和恢复，均温和有度，基本大同小异，日常生活无任何影响，一切正常。可第五次，来势凶猛，疯狂之极，杀气腾腾，大相径庭，不近人情矣！
　　这次辟谷反应奇特和怪异。我在思考一个问题，熟悉我的朋友也在问我这个问题：你为什么老要辟谷呀？孩子们也有同感。我哪里要辟谷？我不知如何回答，甚至有种被辟谷绑架之感。我和大家一样锻炼，从九十年代开始，每天两小时，定时定量，持之以恒，雷打不动，没任何绝技和怪招，生活有规律，饮食清淡，就这么简单，我就辟谷了。
　　同样是辟谷，却有天壤之别，怎么会出现如此大的反差呢！没有谁能给我解释，我也不知去请教谁！问谁？有时我只有自己问自己：我，为什么会辟谷呢？为什么不得其解。现在想起来感觉后怕不已，那病来如山倒的滋味实在难以承受，瘦是直线下降。好起来呢，也不是病去如抽丝，因为我毕竟不是生病，是辟谷！所以恢复起来，就是说体内的自愈能力惊人的快，神奇的快，头三天每天长一斤，体重又垂直地上升，经一周的恢复后，11月29日我晚间就出门跳舞参加娱乐活动了，真叫人难以置信，却是实实在在千真万确不可回避的事实。
　　2、此次辟谷感觉不到体内有什么实体物质在内支撑自己。因为前几次辟谷多少能进的汤汤水水的食物，基本不影响日常生活。这次呢，我无法进食，到了完全断食状态，连生活都不能自理，肠胃翻江倒海似的哑心难受，几天就骨瘦如柴，体内什么实体物质都荡然无存，这种大扫除式的辟谷把人折腾得死去活来。我想，这种辟谷不一定会令人们欣赏，我是自己瞎撞乱碰，给撞到了大扫除，给碰到了彻底清仓，回头已经没有路了。我经过五次自然辟谷，自我感觉今后应该不会再辟谷了，拜托了：辟谷，咱们到此分手吧！但愿如此。
　　另外，希望有过辟谷的网友和同道，能互通信息，共同探讨辟谷，研究辟谷；如何启发和引导后来辟谷者少走或不走弯路，真正达到辟谷除病的目的。此文，是我在边恢复体力的情况下，免强地落笔的，有不妥或疑惑之处，欢迎读者批评指正。谢谢大家！（待续）
　　2010年12月3日于京郊