立秋养生应多吃酸性食物
　　多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，可收敛肺气。
　　初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
　　立秋养生应多吃鱼
　　秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
　　立秋养生应多吃滋阴润燥的食物
　　秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。

她说她说，繁华三千落尽，而今你念我，你可知我昔日剃度为佛。曾是天涯芳草遍地生，唯独只愿与你守候。数不清的无眠夜，梦不完的芳影。泪不尽的痴情心，却无法看到明天的憧憬。在情……大学生的精神脊梁近日，在贵州大学2016年新生开学典礼上，校长郑强以读大学要有六种精神为主题，寄语全体新同学。这六种精神是拼搏精神、冒险精神、吃苦精神、批判精神、尚武精神、团队精神。郑校长以为……老年人睡前不可触碰的五大禁忌养生必备生活常识对于众多老年人来说，睡眠质量不好是他们常常面临的问题。从养生保健角度来讲，良好的睡眠质量是延年益寿的关键，所以拥有睡眠问题的老人需要快快调解了！在此笔者为大家分享老年人睡前不可……新生儿体检挂什么科新出生的孩子，通常在出生时、28、42天进行体检，共3次例行的基础体检。那么新生儿体检挂什么科呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。专家称到医院后可以挂儿科或挂儿科的保健……茅台镇都有哪些值得信赖的酒厂茅台镇是中国酱香型白酒核心产区，位于贵州省遵义市仁怀市，赤水河上游，是川黔水陆交通的咽喉要地，自古有川盐走贵州，秦商聚茅台的美誉。茅台镇地处贵州高原西北部最低点的盆地，海……四季豆秋播技术要点四季豆又名菜豆，是我市的主要蔬菜品种之一。秋播四季豆生育期短、上市早、品质好，深受消费者喜爱。时值蔬菜淡季，故经济效益较高。四季豆又名菜豆，是我市的主要蔬菜品种之一。秋播……立秋吃什么养生养生饮食你必须要知道的五点立秋养生应多吃酸性食物多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，可收敛肺气。初秋时节……时代在变精神不朽五四精神，红船精神，大庆精神随着时代的流逝，旧貌换新颜，天翻地覆慨而慷，那些旧日的时代精神是否已经过时，是否应该被遗落在历史的故纸堆里呢？不！我始终坚信着时代变迁，沧海桑……卧室床前放镜子好不好卧室镜子应隐藏卧室床前放镜子好不好卧室床前不要放镜子，其实在风水学上让镜子对着床是大忌，因为镜子反光的性能极强，是一种不良的射线，要是常常被包围在这样反光中，容易造成神经衰弱、睡眠质量……良言一句三春暖有心理依据该研究的主要负责人赫尔大学人类抑郁症教授欧文基尔希接受了《生命时报》记者的采访，他说：不要小看语言的力量。他讲了一个案例：21岁的青年约翰情绪极端低落、感觉生活没有意义，……眼睛小男生流行短发发型张倬闻经典发型发型一款阳光帅气的寸头短发发型，加上无刘海的搭配设计，不仅展现出一张俊俏五官，还是一款经典流行的男星短发设计。碎发的齐刘海露额发型，再搭配乌黑的健康短发设计，瞬间展现出一张俊……随时光消逝的约定第八十五章再忘诺言四诊室里，她们两人看到了徐耀明。徐紫澜看着一旁白发苍苍的爷爷，他正在诊室里旁边的小床上，半坐半躺。这是她首次见爷爷一副病人样，平日里，他总是长衣白褂，一副医生的装扮，……