老年人因为总总原因导致听力下降，容易影响日常生活中，那么你知道日常生活中，怎么按压老人的耳朵保健身心健康哦。
　　一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次35分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
　　二、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
　　三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦1520次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠咽喉炎和皮肤病。
　　四、搓弹双耳法两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天二三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。
　　五、双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
　　六、双手掩耳法两手掌掩两耳廊，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到隆隆之声，回击天鼓。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
　　七、全耳按摩法双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反复按摩56次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
　　八、双手扫耳法以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到嚓嚓的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

男生自恋高傲的个性签名最新老天顺我老天昌，老天逆我叫它亡。狗咬我一口我绝对不会去咬狗一口，但是我不确定狗咬我后我还会让它活着。年轻不闯，到老谁养，收刀不为江湖，为红颜！拔刀再现江湖，为兄弟！……关于猪的短信和笑话1、有人告诉我想家的时候看看天，想妈妈的时候看看月亮，想好朋友的时候看看远方，可我不知道想你的时候我该看什么，现在我终于知道了，我看看猪圈就行了。2、上帝送我个宝盆，想啥……揭秘蒙娜丽莎的微笑之谜神秘又诡异的微笑未解之谜蒙娜丽莎的微笑是世界著名画作，迄今为止世界上很少有人不知道这幅肖像，但关于蒙娜丽莎的微笑之谜至今都让人感到困惑。有人说蒙娜丽莎的微笑看上去非常的诡异，还有人说她的微笑无论从哪个……护理年终述职报告多篇新版编辑：2020护理年终述职报告多篇新版为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。护理工作是一项简单的工作，这是我人生中要长期从事的一份重要事业，是一份光荣的事……应该如何让自己更长寿应该如何让自己更长寿呢？据英国《每日邮报》2月26日报道，英国贝尔法斯特女王大学和伦敦大学学院研究团队对在百岁老人进行研究后得出了其长寿的秘诀所在健康饮食、适当运动和良好心态。……中药渣可以做花肥吗中药渣可以直接种花吗不可以如今，很多家庭都会养殖一些花花草草，当然施肥也是少不了的。据说中药渣制作成花肥料能够让花卉植物生长得更好，花开的更开艳丽，是非常好的花肥料，那么中药渣可以直接种花吗？中药渣可以……美丽的樱花清晨，我站在窗台，远处已绽放开的小樱花对我微微一笑。已是三月，樱花露出了她那娇嫩的小脸，三月的樱花真美呀。晨风中的樱花园，又热闹又美丽。远看樱花，像粉蝶，飘落下来。近看樱……女性安全期是什么时候女性的月经周期会因身体状况、环境、情绪所影响，所以这样推算出来的月经周期不会百分百准确。根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5。而且，安全期避孕只适合……文景之治贞观之治康乾盛世哪个更辉煌成就更高说到中国历史上的几个之治也还是看得人非常的舒畅的，简直就是天大的好事，你们说古代人为啥非要打来打去的，好好的搞一个太平盛世不好吗？最近也有人表示如果把古代的几个之治拿来对比着看……老人怎么进行耳朵保健方法老年人因为总总原因导致听力下降，容易影响日常生活中，那么你知道日常生活中，怎么按压老人的耳朵保健身心健康哦。一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂……个小技巧将阳光带给你谁也不愿意整天焦虑不安、郁郁寡欢，阳光乐观的生活态度是积极的人生不可缺少的特质。下面的10个小技巧能够帮助你培养阳光乐观的态度，不需迟疑，成为更好的自己吧！谁更容易紧张，……未来的衣服走过路过不要错过，本店隆重推出私人订制的四季多功能衣服，前十人可享受优惠，前五名可享受买二送一的活动。听完这句话，我立马跑进这家服装店。店主热情地迎了上来，问道：小姑娘，……