宝宝添加辅食，牢记8个原则，让孩子吃得好更健康

　　宝宝出生刚20多天，妈妈就给孩子添加辅食，到了孩子5个多月的时候，因为过早地添加辅食导致孩子肾结石引发全身水肿，20多个小时不拉尿，后来去医院做了手术之后才把孩子抢救过来！
　　妈妈母乳比较充足，6个月的时候还能让孩子吃得饱，给孩子加辅食，孩子又不太爱吃，于是妈妈拖拖拉拉，一直到孩子8个多月才给孩子添加辅食，结果孩子压根就不愿意吃，不愿意吃辅食，喝母乳又喝不饱导致孩子体重增长不良，身高增长缓慢！孩子严重贫血，大脑反应迟缓。
　　所以给孩子添加辅食，如果加得不对，会导致孩子身体健康受到威胁，还可能会导致孩子长不高，孩子的智商更是受影响！
　　给孩子添加辅食，家长要掌握8个原则
　　原则一：不宜过早添加辅食
　　孩子添加辅食建议从6个月左右开始添加，因为这个时候孩子对辅食感兴趣，学会吞咽，而且能够坐稳，保持头部的稳定，当然如果孩子各方面生长发育比较快，喝奶喝不饱可以稍微提前一点点，最早不要早于4个月给孩子添加辅食。
　　过早给孩子添加辅食，容易出现孩子消化不良或者是过敏的情况。
　　原则二：不过晚添加辅食
　　孩子添加辅食最好在6个月到7个月之间进行，最好不要超过8个月，因为孩子对辅食是有敏感期的，8个月之后孩子对辅食不再敏感，这时候给孩子添加辅食，孩子往往会不感兴趣，而孩子对辅食不感兴趣，只喝奶会影响生长发育的。
　　原则三：好吞咽的原则
　　刚开始给孩子添加的辅食建议是高铁的米糊或者是肉泥肝泥，这些都是泥糊状的食物，因为这时候孩子的吞咽能力还不是特别的成熟，咀嚼能力更是很一般！
　　给孩子吃一些容易吞咽的食物，才能避免孩子囫囵吞枣，避免消化不良。
　　原则四：两餐之间
　　孩子刚开始添加辅食的时候，不要选择在早上第1餐或者是晚上最后一餐给孩子添加辅食，而是选择在中午两餐之间给孩子加，因为孩子在中午消化能力会比较强一些，而且孩子情绪会比较好，这时候给孩子添加没有吃过的辅食更容易消化，不容易出现抗拒的情况，如果在早上孩子胃口不好的时候给孩子吃新的辅食，孩子容易厌食，在晚上给孩子吃新的辅食会导致孩子消化不好，影响睡眠。
　　原则五：不易过敏原则
　　给孩子添加辅食要注意预防过敏，比如说芒果、菠萝、虾蟹这些容易过敏的食物，在孩子一岁之前就不要作为辅食给孩子，一旦孩子过敏很容易引发全身的症状导致孩子身体不适。
　　原则六：专注原则
　　给孩子吃辅食开始就要让孩子习惯坐在餐椅上吃，而不是让孩子坐在床上或者是玩玩具，一边玩一边吃。
　　让孩子坐在凳子上一心一意地吃辅食，更有利于培养孩子良好的用餐习惯，避免孩子以后挑食厌食，也避免孩子消化不良。
　　原则七：培养自主进食的原则
　　孩子到了7个月左右，特别想自己吃东西，家长可以给孩子一些方便拿在手上的手指食物，比如一小块苹果，一小根香蕉，或者说是煮熟的胡萝卜甚至是面条，让孩子抓在手上吃有利于培养孩子自主进食的能力，可以锻炼孩子的精细动作。
　　原则八：高铁原则
　　孩子刚添加辅食的时候一定要注意辅食尽量含有铁，因为孩子到了7个月之后，从妈妈身体带来的铁已经消耗完了，而母乳中含铁量又比较少，必须要从辅食中摄入铁，铁充足才能让孩子大脑氧气充足，才能让孩子更聪明！
　　所以孩子刚开始添加辅食，米粉一定是高铁的米粉或者是高铁的肉泥肝泥。
　　给孩子添加辅食时掌握以上8个原则，让孩子吃得香长更高。
　　至于孩子每一餐每个月辅食怎么添加怎么做，建议家长们可以购买一本《辅食每周吃什么》。辅食每周吃什么49。8购买
　　这本辅食书基本包含了宝宝在添加辅食时可能遇到的问题，比如什么时候可以开始添加辅食，辅食安排在什么时间？辅食怎么喂？加辅食后宝宝便秘怎么办？宝宝对辅食过敏怎么办？
　　这些问题都给妈妈详细地写出来了，妈妈们提前了解这些知识，就能避免加辅食踩坑，让宝宝添加辅食更顺利。
　　在教家长避免误区的同时，也给出了每周的食谱建议，每周每天应该给孩子吃什么都写得很清楚，家长们照着做一般都不会出错。
　　而且每一道辅食都是图文并茂，具体怎么制作都写得很清楚，包括用的原材料，要用多长时间制作，能给宝宝补充什么营养等等。
　　不需要妈妈有多厉害的厨艺，厨房小白的妈妈跟着也能做出宝宝爱吃的辅食，让宝宝从小营养均衡，吃得更聪明，长得更高。