天才少女重回巅峰状态李冰洁期待2022再突破

　　新华社北京12月31日电（记者周欣）20000米自由泳、6小时不间断游泳、田径场罚跑100圈
　　冰冷的池水、独自一人游泳的空荡泳池、掺杂着泪水汗水的脸孔、手腕骨折后带着石膏护具独自在热水池里扑腾
　　那些痛苦不堪的场景终于在2021年迎来了高光时刻：曾经被誉为天才少女的女子中长距离自由泳好手李冰洁再攀巅峰：在东京奥运会上赢得1金1铜；陕西全运会和12月中旬举行的阿布扎比短池游泳世锦赛，继续金牌收割势头，不断刷新个人最佳成绩。
　　图为12月19日，李冰洁在阿布扎比短池游泳世锦赛女子400米自由泳领奖台上。新华社发
　　那些打不倒你的，终将使你更强大！被泪水浸泡过的李冰洁流露出灿烂的微笑。
　　回顾2021年，李冰洁在接受新华社记者采访时表示：如果10分是满分的话，我给自己的全年表现打9分。因为这一年我几乎改写了全部个人最好成绩，无论是在长池还是短池比赛，只有一个800米自由泳的最好成绩还停留在2017年。
　　2017年，15岁的李冰洁在布达佩斯游泳世锦赛横空出世，一举摘取女子400米自由泳铜牌和800米自由泳银牌并打破亚洲纪录，在全运会上包揽四金，可惜随后状态陷入低谷：找不到适合自己的训练方法，成绩下滑、恶补体能却遭遇骨折受伤，迷茫痛苦时想过退缩回家
　　那一段时间我都抑郁了，想哭也哭不出来，心里堵个大疙瘩。感谢教练、队友、队伍和我的父母带我走出了至暗时刻。教练对我的要求很高，平时很少表扬我，但是每次他夸奖我的时候，我都特别开心。平时遇到烦心事，我就和好朋友倾诉，无话不说。而我的父母都曾经是专业游泳运动员，非常理解支持我。
　　历经三年磨难，带着所有的苦都不会白受的执着信念，李冰洁在2021年开始绽放光彩，连续在中国游泳争霸赛和全国游泳冠军赛以金牌宣告回归，在东京奥运会拼得400米自由泳铜牌，连续两次改写亚洲纪录；并在女子4200米自由泳接力中，出任第四棒压轴重任，顶住了对手的疯狂反扑，和队友杨浚瑄、汤慕涵、张雨霏联手打破世界纪录，共同站上冠军领奖台，实现了儿时初学游泳的梦想奥运冠军。
　　图为7月29日，中国队选手杨浚瑄、汤慕涵、张雨霏、李冰洁（从左到右）在女子4X200米自由泳接力颁奖仪式后合影。新华社记者夏一方摄
　　奥运冠军带给李冰洁的不仅仅是荣誉，更多的是自信和责任感。经历了东京奥运会，我觉得自己更有自信了。这种自信不仅仅是在水里比赛。
　　阿布扎比短池世锦赛前夕，李冰洁研究对手情况，认为自己有机会争取胜利，在短暂的恢复训练周期里努力打磨转身技术利器，连夺400米和800米自由泳两枚金牌。她还在4X200米自由泳接力决赛前，给副项参赛的队友朱梦惠、程玉洁和柳雅欣开小会分析战况，为她们减压鼓劲，最终收获接力铜牌。
　　图为12月20日，中国队队员李冰洁（右）、朱梦惠（中上）、程玉洁（左）和柳雅欣在决赛后庆祝。新华社发
　　在个人夺冠后，李冰洁接受了现场主持人的英文采访，显出国际范儿：‘大家表现都很好，我很享受比赛’。我的英语可能不太好，但作为中国运动员，我们要勇于去表达，让大家听明白就行了。
　　李冰洁还是河北泰华游泳俱乐部的业余心理辅导员，小队员们遇到问题都去请教她。过去三年里我经历这么多，内心变强大了，对于训练方面确实有了更深的认识。我经常开导队里小队员，不知道为什么我一说就能说一个多小时，他们也会听进去。
　　2022年，我希望继续突破自己，游得更快，在亚运会上多拿几块金牌，争取在游泳世锦赛上见金，实现金牌大满贯！李冰洁说。
　　编辑：树文、黄绪国、卢羽晨
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