最近，经常收到妈妈的咨询，我看不到宝宝吃母乳量的多少，不能量化，怎么知道宝宝吃饱了？
　　一方面担心婴儿吃不饱，另一方面，又担心过度喂养会伤害到宝宝。
　　如何判断宝宝是否吃饱了呢？
　　其实方法很简单，这里给宝妈妈们总结一个一听五看判断方法。
　　一听宝宝吃奶的声音：宝宝吃奶的时候每吸23次就会有咕咚咕咚的吞咽声。
　　如果吞咽或吮吸的频率明显减慢，甚至停下来休息，说明宝宝吃够了。
　　如果听到吃奶的声音，是咝咝的或者吧唧嘴的声音，表明宝宝可能没有吃太多，这时候可以帮助调整宝宝的吃奶姿势，以便吃到更多的母乳。
　　一hr看精神状态
　　很简单，宝宝精神状态很好。
　　吃奶后，安静地睡觉或玩得开心，不再寻找妈妈的乳头，表明TA刚才吃得很满意。
　　如果婴儿吮吸很快就睡着了，不到12小时就醒来哭，或者有时猛吸奶，都是吃不饱的表现。
　　二hr看乳房状况
　　乳房胀满的妈妈哺乳后变得柔软，表明宝宝吃饱了。
　　有些妈妈的乳房并不胀，最初是软的，也不意味着奶量少，也许宝宝吃奶时会有点费力，但也可以吃饱。
　　三hr看尿液情况
　　每24小时有46片较重的尿不湿，尿色浅黄或清亮。
　　四hr看排便情况
　　新生儿每24小时排便一次，然后每天排便一次，从6天到满月每天排便25次。
　　对于纯母乳喂养的婴儿，满月后可能会出现攒肚现象是多天不排便。
　　这是常见的，但不能一概而论，因为每个宝宝都有自己的规律。
　　五hr看生长曲线
　　根据生长发育曲线图，不断监测婴儿的动态生长发育过程，而不是关注静态体重的具体值。
　　正常体重范围的新生儿通常在满月时增加约600900克。
　　前三个月平均每周增长约200克，半岁前平均每周增长约150克。
　　半岁左右，体重约为出生时的两倍，一岁时为三倍，属于正常范围。
　　假如宝宝体重长期生长缓慢，排除了生病的可能性，说明宝宝可能吃不饱。
　　简单好用的一听五看你学会了吗？轻松分辨宝宝究竟吃没吃饱，欢迎分享出去。
　　注：本文涉及的医学部分仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下医学诊断和治疗为准。
　　（素材来自网络，侵权立删）
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