饮酒后，若身体出现这4个表现，建议别再喝了，爱喝酒的看看

　　酒水文化在我国源远流长，每次聚会或家庭聚餐时都少不了酒的存在。酒是日常生活中非常常见的一类饮品，适当喝酒能给身体带来好处，但大量酗酒必然会给身体带来损伤，我们在饮酒时一定要注意，毕竟大量饮酒会对肝脏造成损伤。
　　长期大量饮酒容易增加患心血管疾病以及酒精肝的几率，大家在喝酒时一定要控制好用量。
　　01hr喝酒后，若身体出现这4个现象，说明你已不适合喝酒，建议早戒酒
　　1、面色发黄
　　短时间内大量喝酒必然会对肝脏造成影响，这不仅会影响肝脏正常的解毒排毒工作也会加重肝脏负担，久而久之容易加大患脂肪肝以及肝硬化的出现。
　　一旦肝脏受到损伤，身体内的其他器官也会受到影响，会使胆红素在体内大量堆积，无法及时分解排出，这时会使人们的面部出现异常，脸色发黑发黄，浑身疲乏。
　　2、恶心反胃
　　我们在喝酒时若感到恶心和反胃现象特别明显，这时也要及时戒酒，若在饮酒过程中频繁出现这类现象，可能是胃部受损导致的，酒精会对胃黏膜造成损伤，大量饮酒必然会损伤胃部。
　　若出现恶心和反胃的现象，我们一定要停止喝酒，千万不要再继续喝了，为了避免肠胃受到刺激，一定要管住嘴。
　　3、肚子疼
　　大量饮酒后会出现频繁肚子痛的现象，不管持续的时间长或短都要引起重视，很有可能是肝受损导致的，酒精进入人体后，首先要在肝脏内进行分解，一旦肝脏受损，身体将会出现异常现象。
　　4、肝区疼痛
　　倘若我们在喝酒时发现肝区有明显的疼痛现象，也需要引起重视，由于酒精进入人体后，主要在肝脏内进行代谢，过量饮酒必然会加重肝脏负担，一旦肝脏受损，肝区将会出现明显的疼痛。
　　像常见的脂肪肝、酒精肝以及肝硬化等等，都是因大量酗酒导致的，一旦发现肝区疼痛一定要及时戒酒，更要去医院做检查，看看是否是肝脏方面出现了异常。
　　02hr小知识：喝什么可以解酒？
　　酒后可以适当地喝一杯蜂蜜水：
　　蜂蜜水的解酒效果非常不错，能缓解酒后出现的头晕头痛症状，蜂蜜中还含有一种特殊类果糖，能促进酒精快速分解和吸收，并能起到助眠的作用。
　　酒后喝点蜂蜜水，能加快酒精分解，也能让人快速入睡，缓解酒后出现的不良反应。
　　酒后也可适当的喝芹菜汁：
　　芹菜汁中的维生素B含量丰富能起到醒酒解酒的作用，还能缓解酒后出现的不良症状，对于肠胃功能虚弱的人来说，饮酒过后可适当喝一些芹菜汁来缓解。
　　酒后也可喝米汤解酒：
　　梨汤内的糖分以及维生素都能达到解酒的效果，适当喝米汤能缓解肠胃的不适症状，并能促进肠胃蠕动，帮助身体排出毒素，缓解酒后的不良反应。
　　结语：虽说适当饮酒能起到扩张血管的作用，但在酒精的作用下，很容易对心血管造成影响，大量饮酒无疑会对身体造成损伤，所以大家一定要及时戒酒，减少对酒精的摄入，才能避免身体受损，给自身健康带来隐患。