我家二宝13年出生，正在上小学二年级。周末或者过节，孩子放假的时候，有时间会领孩子出去溜达，去公园玩，去超市买点好吃的。但是前提是要和孩子沟通好，都买什么，要说买点好吃的，孩子最喜欢吃零食。
　　比如：果冻、辣条、酸奶、薯片、饮料等等，都是孩子的最爱。能让小孩子开心的一个是玩，一个就是吃喝，我平时不经常给孩子买零食，因为吃零食会影响吃饭，让孩子尽量都吃正餐。
　　平时要注意一些，尽量不要给孩子购买小零食，比如酸奶是可以给孩子吃的。如果过六一，或者过年，都要给孩子买一些小零食的。这样可以让孩子有盼头，现在孩子的小零食品种非常多，不过去超市前我要和孩子沟通好，去买好吃的得我说的算，自己可以提，但是不一定都满足。
　　平时都给孩子吃水果和蔬菜，再一个孩子要吃正餐的，对孩子发育不好的要控制孩子吃零食的量。口渴时尽量选择白开水，因为白开水才是人体最健康、最经济的水分来源。
　　这样既满足了孩子的口福，又让孩子知道的吃零食的害处。

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