一代医宗78岁朱丹溪养生秘诀5个良方，福寿安康

　　医者父母心，妙手能回春。
　　1hr良方之一：好环境。
　　元代有个医学家叫朱震亨，他博学多才，医术高明，临床经验非常丰富，许多登门求治者，常常是一副药吃下，身体就得到康复。
　　群众的眼睛是雪亮的，百姓的口碑是最好的。有人直呼朱一贴，时间长了，又有人赠送美誉：朱半仙。
　　朱震亨，字彦修，是婺州义乌人，他为什么被称之为朱丹溪呢？
　　原来，他的中医诊所旁边有一条美丽的小溪，小溪蜿蜒曲折，清澈见底，映照青山绿树，颇有诗情画意。
　　这条小溪名叫丹溪，朋友们尊之为丹溪翁，或者丹溪先生。
　　良好的环境，让他心旷神怡，宁静淡泊；济世救人的专长，让他大慈大悲，大爱无疆。
　　而这些，正是他健康长寿的独家秘方。
　　大爱无疆，福寿绵长。
　　2hr两方之二：存大爱。
　　朱丹溪最早的理想，是学而优则仕，苦读诗书，考取功名，光宗耀祖。
　　他学医属于半路出家，因为他发现，身边很多人因为小病，得不到及时救治，而英年早逝；很多人因为一点小伤，因为没有恰当处理，而命归黄泉。
　　他改弦更张，得到父亲的反对，他不厌其烦地解释，三番五次地说明，慢慢地才动摇了父亲的铁石心肠。
　　改行后，他自我加压，抓住一切机会学习。在深入研究《素问》、《难经》之类的经典著作之后，又不辞辛劳，四处拜访名医，虚心求教，孜孜不倦。
　　常言道，自古医者多长寿。
　　学习虽苦，大有前途。
　　其实，朱丹溪在学习的过程中，不仅完成了丰富的专业知识储备，还精准掌握了对于疾病的避坑指南。
　　如此一来，在生活方面进可攻退可守，游刃有余，获得健康长寿完全是自然而然的事情。
　　3hr良方之三：善学习。
　　朱丹溪寻师访友，功夫做足，各取所长，融会贯通，逐渐形成了自己的体系。
　　理论与实践相结合，让他如虎添翼。
　　从牛刀小试，渐入佳境，到大刀阔斧，然后登堂入室，成为一代名医。
　　别出心裁，独辟蹊径，创造奇迹。
　　朱丹溪发现，在众多医者泻火、攻邪、补中益气诸法之外，有一个空白地带无人涉足，那就是滋阴。
　　于是，他大力提倡阳常有余，阴常不足之说，创阴虚相火病机学说，申明人体阴气、元精之重要，被后世称为滋阴派的创始人。
　　经过不懈努力，朱丹溪终于成功了，而且后来者居上，名扬天下。
　　他开始正式挂牌营业，悬壶济世。
　　后来，朱丹溪、刘完素、张从正、李东垣并列为金元四大家，在中国医学史上地位显赫。
　　朱丹溪一生著作颇丰：《格致余论》、《金匮钩玄》、《局方发挥》、《丹溪心法》、《素问纠略》、《本草衍义补遗》、《伤寒论辨》、《外科精要发挥》等，堪称一代大家。
　　一条路走不通，可以尝试走另一条路。
　　4hr良方之四：能专心。
　　朱丹溪自幼聪明好学，被很多人看好，到了科举考试的时候，却名落孙山。
　　父亲鼓励他继续勤学苦读，来年定能鱼跃龙门，独占鳌头。可是，他再次折戟沉沙。
　　若干年过去，他屡战屡败，不觉鬓边有了白发。父亲担心他受不了失败打击，就给他盘缠，让他出去旅旅游，散散心。
　　朱丹溪悄悄去了老师许谦那里，老师卧病日久，骨瘦如柴。他想起老师往日神采奕奕的音容笑貌，不觉潸然泪下。
　　他跟老师说，我想学医。
　　许谦眼睛一亮，说咱俩的想法不谋而合。
　　许谦说，医者德泽四方，福及众生，救世济人，是最好的选择，你学好了技术，就来给我治病吧。
　　心有凌云志，行是登天梯。
　　朱丹溪认真地点点头，在心里许下一个诺言：一定让老师恢复健康，安度余生。
　　朱丹溪断绝仕途之念，40岁开始认真学医，潜心研究岐黄之术。两年之后，他就治好了许谦陈年顽疾，名声鹊起。
　　后来我数十年当中，他兢兢业业勤勤恳恳，终于医学上成一代宗师。
　　5hr良方之五：孝老人。
　　因为注重养生保健，到了古稀之年，朱丹溪依然体格矫健，精神矍铄。
　　街坊四邻见他面色红润，精神饱满，都羡慕不已。寻医问药者，也纷纷跟他讨教养生秘诀。朱丹溪笑声朗朗，直言不讳道：无他也，唯滋阴摄养、茹淡、恒动也。
　　补其不足，泻其有余，健康即平衡。
　　朱丹溪认为，人体衰老、疾病产生的主要因素是阴气不足、阳气相对有余造成的。因此，他在防治老年病方面，主张用滋阴降火的方法辩证施治。
　　人体内的阴气，有难成易亏的特征，人的各种欲望过多，容易引起相火妄动，从而损伤阴精，会导致阴精虚损，对于人体健康极为不利。所以，他把滋阴摄养作为自己养生保健的重中之重。
　　朱丹溪把这一理论运用到母亲身上，得到了显著成效。老太太安享晚年，离不开他的妙手回春。加上日常生活的良好习惯，让她寿高88岁，无疾而终。
　　这的确是一个相当圆满的结局了。