一直以来，坚果就被认为是最健康的零食，据科学分析，坚果富含多种对健康有益的成分，比如不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素和多种矿物质，是不可多得的保健食品。
　　不过，坚果虽然好，也不是谁都可以肆无忌惮地享用的，以下几种人群，吃坚果的时候一定要注意：
　　1、咽喉疾病：
　　坚果通常的烹调方法是烤和炒，甚而是油炸，并撒上盐，容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。可以考虑吃生坚果，或吃煮熟的坚果。
　　2、过敏：
　　需要特别注意的是，极少数人对坚果有过敏反应，产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应，严重者可能致命。凡这类患者应严禁食用相应的坚果。
　　腹泻人群。坚果中丰富的膳食纤维和脂肪能润肠通便，但腹泻的人应暂时别吃，否则会加重症状。
　　当然，以上只是一小部分人群，对于大多数人来说，坚果依旧是养生佳品，所以大家在挑选坚果的时候要各位注意，万万不可被一些不良商家以次充好。接下来，小编就教大家擦亮眼睛好好挑。
　　1、最好选择真空包装或充氮包装的坚果炒货，这样能降低油脂与空气接触，延缓酸败。
　　2、尽量选择离生产日期近的，以避免坚果炒货因储存不当提前变质。
　　3、首选小包装，开封后尽量短时间内吃完，注意封口存放。食用时应注意观察果仁、果壳的外形、色泽是否正常。坚果炒货在加工过程中，尽量选择原味，减少盐及甜味剂等调味成分。
　　还是觉得有些复杂，莫慌，那你可以这世界选择深山壹号坚果。
　　深山壹号作为最近坚果界的新秀，其最大的看点，就是他现炒现发的模式，这在如今的坚果行业着实不多见。
　　其实，目前市面上大多数的坚果品牌都是直接寻找代工厂，有工厂统一炒制，然后包装，在下发给各地的经销商。这样做品牌方确实是省事儿不少的，但是对于坚果本身而言，这样的操作过于耗时，从坚果炒制完成到消费者买到手里，甚是需要历时几个月。
　　这时候的坚果口感和味道大打折扣不说，还很可能因为包装问题发生坚果氧化，危害健康。
　　而深山壹号则是拥有自己的坚果工厂，也就是大家经常说的工厂店，自有品牌。得益于这样的优势吗，深山壹号自成立之初，便坚持现炒现发，当天的订单当晚炒制，天亮发货，三天之内送到你的手上，确保坚果香酥的口感。
　　这样现炒现发的坚果，无论是新鲜程度还是口感方面，都有着得天独厚的优势，吃上一口，满嘴留香，赶紧行动吧！

初秋炖汤就用无花果，生津去燥，润肠通便，顺利度过秋季无花果是秋季我们经常会见到的一种水果，它生吃起来口感香甜，每到夏末初秋就是它大量上市的时候，这个时候的无花果不仅价格实惠，口感和营养也是最好的。无花果的营养价值很大，既可以食用……坚持做5件事，把肾结石扼杀在摇篮里相信大家对肾结石这种疾病有了一定的了解，这是一种现实生活当中常发的疾病，病情急性发作起来会出现剧痛难忍的症状，即使经过治愈病情复发率还是很高的，肾结石对病人的健康会造成严重的危……神经修复后，我终于有了疼痛和麻木的感觉刚开始见到朱先生，第一眼完全就不像是生病的样子，虽然很瘦，但是很精神的一个老爷子，可见身体体质还是不错的。经过了解发现，朱先生今年已经72岁了，受到颈椎间盘突出手术的影响……中医效果不好？看看您自己煎药方法对了吗？医生，为什么我吃了中药2个星期了一点效果也没有？你帮我开药开好点，贵一点不要紧，只要病好。医生，我中药吃了胃不舒服医生医生，这个中药到底要怎么煎啦？这是我门诊一直能听到的话，病……冠心病的中医防治办法一、坚持练习导引、气功等传统老年养生术。二、力戒烟，少饮酒，多食清淡食品。老年患者要防止一人独宿。三、注意精神调摄，保持心情愉快，忌大怒，大笑。四、防治有关疾……大暑后记得做这几道菜给孩子吃，钙含量高，一口吃下去满满的营养昨日大暑，一年中最热的季节来临了。您是否在为家中神兽不吃饭而烦恼呢？确实温度高、潮湿又闷热，很多孩子都没有食欲。别急，宝妈推荐几道菜，钙含量高，经济又实惠，一口下去满满的都是营……坚果也不能随便吃？老司机分享吃坚果的经验，速看一直以来，坚果就被认为是最健康的零食，据科学分析，坚果富含多种对健康有益的成分，比如不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素和多种矿物质，是不可多得的保健食品。不过，坚果虽……这种病一人可传染一桌人，在外吃饭要小心大家知道很多具有传染性的疾病都是可以通过一起吃饭传播，例如幽门螺杆菌感染。众所周知，幽门螺杆菌会诱发多种类型的胃病，譬如胃炎、胃溃疡等，而我国感染幽门螺杆菌的概率是59（7亿以……世界上最浪的男人，浪了11年却得到18万人喜爱最美不过如此世界上最浪的男人，浪了11年却得到18万人喜爱：再美的姑娘都比不上！澳大利亚有一个男人，人称是世界上最浪的男人，但是多情的他一生只干了一件事，那就是：拍……抹茶控的福利来了，3种不同种类的抹茶小吃，想吃哪个做哪个抹茶粉买回来之后只用过一次，没买之前吧，总惦记着，买回来之后吧，又不知道做什么，天越来越暖了，各种粉都不容易保存了，牺牲在我手里的粉可不在少数，面包粉、糯米粉、红曲粉等都在我手……岛津天平新品AP225W上市岛津天平新品AP225W采用新型质量传感器UniBlocAP，反应速度和稳定性均得以大幅提升，可实现快速稳定的测量；主机标准配备USB和RS232C连接器，可同时向打印机和PC……女性什么时候欲望更强烈？坦白说主要在这2个时间，别不好意思性欲是饮食男女再正常不过的生理需求了，而良好的性爱能让在大多数人的意识当中，都觉得应该是男人的欲望更强烈，其实事实并非如此。对于男性来说，他们欲望最强的年龄是在20岁左右……