寒冬将至，你，真的准备好了吗？

　　凉爽爽的秋眨眼间就变得凉飕飕，风一吹，从脖子冷到脚后跟。阿嚏！真是天凉好个冬。
　　所以，亲爱的你准备好了吗？
　　有人说，三伏贴我都贴了一夏了，冬天我还用怕吗？
　　嗯，我要为你的天真机智点赞。
　　1、冬天单靠三伏贴敷的疗效，真的够吗？
　　所谓夏养三伏，通过三伏敷贴我们的确可以引阳消翳，驱散体内积聚的寒邪，提高身体的免疫能力。
　　然而我们却忽略了另外一个问题，即三伏敷贴所带来的免疫力真的能平稳延续到来年三伏吗？答案是否定的，临床试验已经证明三伏贴产生的免疫增强机制并非一成不变，而是处于不断产生衰减的循环之中。
　　怎么办？巩固治疗是首要。临床证明只需在三伏贴药效发挥最弱的时候再次给药，就可以充分巩固三伏贴的敷贴疗效。那么何时给药最合适呢？2、三九三伏，温暖才足够
　　大家都知道夏养三伏，接下来就是冬补三九。三伏天有多热，三九天就有多冷，两者一阳热至极，一阴寒至极。
　　一九二九不出手，三九四九冰上走。这样的俗语耳熟能详，三九寒天冻你真是没商量。
　　根据天人合一，天人相应的理论，在一年中的三九天即最寒冷的时期，人体阳气敛藏，气血不畅，诸多疾病易得易犯易加重。
　　而若是在人体内阳气最弱的时候重用温肾振阳、散寒逐引类中药，贴敷于穴位，就能起到巩固三伏天贴敷疗效的作用。
　　所以说，三九贴和三伏贴是夫妻帖，天然绝配，谁也离不开谁。3、三九贴是个什么宝宝？
　　这里我们必须要好好说道说道三九贴。
　　三九贴主要根据中医天人相应、虚则补之、寒者温之和内病外治的理论，采用具有辛散温通功效的中药，例如石菖蒲、生姜、甘遂、细辛等熬制而成。
　　然后进行穴位贴敷治疗。通过药物对穴位的温热刺激，温煦肺经阳气，可以疏散风寒、温补肺肾、疏通经络，从而实现扶正祛邪、调补阴阳的功效。
　　4、三九贴帮你寒冬藏好
　　三九寒天，藏好很重要。
　　古人以天地名之，人的生理活动必然要受到天地之气的影响，而随之产生相应的变化。一年之间生物界顺应的自然规律为春生、夏长、秋收、冬藏。
　　对于人体来说，必要的藏至为关键。由于冬季阴盛阳衰，阳气敛藏，阴气相对来说比较旺盛。此时最佳的养生方式就是养阴护阳，一边滋阴，一边保护人体的阳气，不要让阳气泄漏，让阳气在体内养精蓄锐。
　　三九贴的选穴、选药以及操作方法与三伏贴看起来虽为相似，其理论方法实则大不相同。
　　三伏贴的原理是引阳消翳，三九贴却是拒阴护阳，而并非引阴制阳。它主要通过把严寒格拒在外，来保护人体内仅存的一丝真阳。
　　三九自冬至日起，恰为一阳生之时。只有利用三九敷贴，充分保护好这一丝阳气，来年才能期待星火燎原。5、冬病还需冬治
　　由于冬季寒邪极盛，而人体内阳气不足，寒邪最易趁虚而入，引发人体各种疾病，也就是我们所说的冬病。
　　冬病夏治已经成为常识。通过夏季三伏敷贴，我们基本实现了冬病缓则治本的功效。
　　然而寒流来袭，冬寒至盛。在三伏贴的效果正衰弱时，还需要三九贴的配合和强化！
　　在冬季三九天，人体阳气最弱时，通过外敷温阳散寒的药物来驱散外寒，往往可以起到急则治标的功效。诸如冬季常见易犯的风湿性关节炎，采用三九敷贴疗法，患者疼痛症状可明显减轻。
　　其它冬季常见病，如反复感冒、过敏性鼻炎、脾胃虚寒等，通过三九贴敷，也都能取得令人满意的效果。
　　对于冬病患者来说，三九敷贴搭配足浴药粉，上敷下泡，更易祛除体内积寒，调补人体阴阳，扶正固本。
　　三九、三伏冬夏遥相配合贴敷，冬病冬夏共治，方能远离冬病困扰。6、用好三九贴，很关键
　　说了这么多，还没说明白三九贴的用药方法呢。
　　三九贴顾名思义就是在冬至后，从一九、二九、三九中各选取一天进行贴敷，不必非要挤在每九的第一天。
　　需要三九敷贴时可以就近选择正规的医疗或者推拿机构，药贴要选择正规安全的，比如皇家小宝三九贴，经国家审批，正规有批号，可以放心选用。
　　所以，寒冬将至，三九贴你准备好了吗？