很多时候我们觉得累了想要休息，可是会有一个常见的问题就是，明明是觉得很累才休息的，可是怎么感觉越休息越累呢？其实你说的累只是心累而已，而身体上并不是真的累。
　　那么，为什么我们会觉得心累呢？
　　其实就是平时逼自己，对自己太狠了，逼自己做自己不愿意做的事情，做多了就开始委屈了！
　　当堆积到一定程度，就再也逼不动自己了！
　　所以，我们在去做事情的时候就一定要先问一问自己愿不愿意去做？如果自己是发自内心的愿意去做事情，那么你是不会感觉到累的，而是越做越轻松，整个人是精力充沛的。
　　所以这就是主动和被动的差别。
　　主动去做事情是非常轻松愉快的，而被动去做事情是又苦又累的。
　　所以怎样才能有觉知的去主动做事情呢？
　　刚好站桩就是提升觉知能力，在把身体锻炼好的同时，还能顺速的提升自己的觉知能力，让自己过上幸福的。

狠人！用指甲钳拔牙差点赔上性命？都觉得拔牙很简单的事？2019年1月底，南京市民高某在家里用指甲刀拔牙，不小心在嘴上划了一刀。正是这一刀使他进入了重症监护病房，几乎危及生命！入院后，医院及时为患者提供了呼吸支持和破伤风抗毒素……早起一杯水高血压的朋友要不要喝？今天上午我爸给我打电话问我说：昨天看了某个视频，说是早上起床不能空腹喝水，因为空腹喝水能损害体质，会记忆力衰退是不是真的？还埋怨我：你还让我平时每天上午起来要空腹喝水。这空腹的……什么？！聊个天的功夫就把腰椎间盘突出症治好了？生活中，腰椎间盘突出症是最一种常见病、多发病，严重困扰着人们的工作和生活。如果保守治疗无效，可能需要采取手术治疗。可提到腰椎手术，很多……老年人双腿无力脚底发软怎么回事？医生一文说清，教你改变在日常生活中，经常可以看到身边上了年纪的老年人，走了一段路之后就要停下来歇歇，要么就是喜欢用手去捶自己的腿，用他们的话说就是：腿没有劲、腿抬不起来、脚底发软等等。其实，对于老年……上班族如何健康养生？对于上班一族来说，压力大，经常熬夜，缺乏运动，缺乏睡眠，这最容易出现各种疾病，也会觉得身心疲惫。养生常识专家认为，没有一个好的身体，不足以谈奋斗。所以今天就为大家普及上班族的养……你知道你觉得累的时候是真的要休息吗？很多时候我们觉得累了想要休息，可是会有一个常见的问题就是，明明是觉得很累才休息的，可是怎么感觉越休息越累呢？其实你说的累只是心累而已，而身体上并不是真的累。那么，为什么我……最受欢迎的桂鱼做法，好吃到停不下来！桂鱼又叫鳜鱼。鳌花鱼，肉食性，有鳞鱼类；属于分类学中的脂科鱼类。鳜鱼身体侧扁，背部隆起，身体较厚，尖头。它是我国四大淡水名鱼中的一种。鳜鱼肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道……气血虚，百病生！老中医想要气血充足，每天都要做这三件事气血足，百病除；气血虚，百病生。冠状病毒来袭，84岁的钟南山教授能够亲临疫情第一线，很大程度上得益于他强健的体魄。气血是人体发动机的汽油，人的生命就是气血消耗的过程。人体……老胃病一下子就发展成胃癌？警惕胃癌发生之前的四大先兆信号我国有很多胃病患者，但是很多胃病患者对自身的疾病并没有很好的重视。80的胃癌患者发现就是晚期，而晚期胃癌死亡率是非常高的。研究资料显示，只有15的患者才能发现早期胃癌，也就是说……吃阿卡波糖需要注意啥阿卡波糖属于a糖苷酶抑制剂，通过抑制淀粉等碳水化合物食物转化为葡萄糖，减少葡萄糖吸收入血而降低餐后血糖和减少血糖波动。每天300mg的阿卡波糖降低糖化血红蛋白HbA1c的幅度为……民间中医的路在何方？民间中医是在夹缝中求生存，一路是卫生监督，高举屠刀，要斩草除根，灭你而后快；二路是患者监督，一有闪失，告你非法行医，骗人钱财。三路是西医，恨不得立马把你灭了，这股势力是目前最可……每日医药黄芩【功效】清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。【应用】1、多种湿热证。本品味苦性寒，功善清热燥湿，可用于多种湿热所致的泄泻、痢疾、湿温、黄疸、热淋等。常配伍黄连、葛根等，如葛根……