很多朋友，尤其是男性朋友，都会很关心自己是不是肾虚了，需不需要吃一些东西来补一补。那么该怎么来判断自己是不是肾虚呢？今天就来带大家了解一下。
　　男性肾虚会出现哪些表现？
　　1畏寒肢冷
　　这里所说的畏寒不仅仅是怕冷，还有怕风吹，尤其是怕冷风吹。肢冷指的就是手足冰凉，肾虚情况比较严重的，症状还会加重，手肘或者是膝盖以下都是凉的。
　　2头晕耳鸣
　　在中医上来说，肾藏精生髓，髓聚而为脑。肾虚可导致髓海不足，出现头晕耳鸣的问题。这种头晕往往是头晕且空，耳鸣会持续存在，声音就像是蝉叫一样，也就是常说的耳鸣如蝉。时间长了还会造成听力下降，甚至是耳聋的问题。
　　3便秘
　　肾开窍于二阴，主二便。大便的传导输送是需要经过肾气的推动以及滋养的。如果肾气亏损，就会出现大便乏力、临厕难挣的情况。由于肠道失去肾气滋养，需要更多的水分，就会吸收大便中的水分。这样的患者大便往往是发干发硬的。
　　4腰背酸痛
　　腰为肾之府，肾虚之后，首先收到影响的就会是腰部。肾虚的人往往会腰背酸痛，早晨醒过来的时候感觉会比较明显。而且稍微一运动，症状就会加重。肾阳虚的患者腰部还会发凉，出现冷痛的问题。
　　5功能下降
　　这也是很多朋友都会关注的问题，肾虚的男性是比较容易出现功能方面的问题的，比如说肾气不固，导致精关开阖失利，就会出现时间短的问题；如果是肾阳不足，肾精不足，就会出现勃起不坚和精液稀薄的问题；如果是肾阴虚，阴虚火旺了，就会出现性欲亢进，控制不住等问题。
　　以上就是肾虚经常会出现的而一些症状，肾虚造成的问题还有很多，像是脱发白发、牙齿松动、尿频、尿急等问题。而且肾虚的人还容易出现冠心病、高血压或者是一些心脑血管疾病。如果上边的症状有多条都符合自己的情况，那就需要补补肾了。

出现这些情况，就需要警惕肾虚了很多朋友，尤其是男性朋友，都会很关心自己是不是肾虚了，需不需要吃一些东西来补一补。那么该怎么来判断自己是不是肾虚呢？今天就来带大家了解一下。男性肾虚会出现哪些表现？……关爱骨病，健康中国行义诊活动走进驻马店市中医院顿岗分院2020年5月23日，关爱骨病，健康中国行活动组来到河南省驻马店市中医院顿岗分院，为骨病患者进行零距离现场诊治。王培辉主任和陈喜凤主任授予驻马店市中医院顿岗分院郑州中医骨……颈动脉狭窄，后果严重，推荐两个食疗方子颈动脉，是将血液由心脏输送至头、面、颈部的大血管，也是脑的主要供血血管之一，更是是反应全身血管状态的窗口。当颈动脉发生狭窄，可引起缺血性脑卒中，什么是脑卒中呢，就是老百姓常说的……跑步减肥的正确方法跑步减肥，您需要准备一双舒服且具有减震效果的跑步鞋，一个脚垫（就是放在家门口的那种脚垫）。铺脚垫是为了不给楼下的邻居造成困扰。大家还要注意，千万不要光着脚跑步，否则对脚的伤害是……狭窄性腱鞘炎的诊断及治疗。狭窄性腱鞘炎是一种常见的腱鞘疾病。发生在拇短伸肌和拇长伸肌腱鞘，称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎；发生在拇指或手指的指屈肌腱称为扳机指。一、病因病因不清，局部软组织退行性变……男性上班族神经衰弱该如何是好？男性上班族常常会因为工作压力较大，从而导致神经衰弱。神经衰弱是一种常见的疾病，这种疾病直接影响到人的正常生活，如果不及时自我调整，会给人的健康带来很大的伤害，今天振东健康网小编……肿瘤患者预防转移复发的7个要点，做对了癌细胞远离你！肿瘤患者进入康复期并非就高枕无忧了，复发转移大概是困扰每一位患者的一大难题。一旦出现了复发转移，不仅意味着再经受一遍治疗的痛苦，还意味着治疗难度的增加。专家表示，预防癌症复发转……肾病综合症是什么意思？引起肾病综合征的原因主要有哪些方面？肾病综合征是临床常见的一种肾脏疾病。临床表现、病理类型相关的一类疾病统称为肾病综合征。它的影响主要在肾小球，包括四大方面，大量蛋白尿，每24小时蛋白尿在3。5g以上。低蛋白血症……高血压患者心率每分钟高于80次，可能导致死亡率升高？迄今为止，已有国内外多项关于高血压患者的静息心率与心血管事件或死亡率的关系的研究，显示了心率与不利后果呈阳性相关，也就是说心率越快越不好。虽然目前缺乏前瞻性以心率作为干预……高血压最怕的5种食物终于找齐了！芹菜只排第三，第一名你绝对想我国是高血压患者数量最多的国家，根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告2019》，中国心血管病现患人数3。30亿，其中高血压者就有2。45亿。还有数据显示……拔完智齿的当天，你是怎么度过的？我原本对拔智齿是没有什么概念的，直到有一天朋友告诉我她去拔了智齿，在好奇心的驱使下我就去做了牙齿的检查，发现我有2颗智齿需要拔掉，就跟医生预约了拔牙时间。不用问我怕不怕，……活了50岁说不了普通话想每天自己修理自己的头发，就在京东上买了个光头神器，刚才查看配送信息，显示已经在配送了，因为我现在没有在我所写的配送地址的地方，就给京东快递小哥打电话，想让他帮忙送到我现在的位……