刚结束了周末，大家又该纷纷忙碌了起来。
　　早上该上班的上班，该送孩子上学的送孩子上学，早晨时间变得更加紧凑。许多人就开始不注意吃早餐了，其实这样对身体很不好。
　　俗话说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，不吃早餐不仅工作、学习效率会下降，而且会导致肠胃消化吸收功能的紊乱。所以早餐一定要吃饱，以使身体维持健康状态。
　　今天就给大家推荐3款，早餐新做法，味道鲜美，全家都爱。
　　生煎酱肉包
　　食材
　　中筋面粉五花肉粒豆角酵母粉黄豆酱甜面酱八角做法一斤面粉搭配78克酵母粉，加一勺糖可增白，增加口感，并加速发酵，加入56两左右的水，和成面团，饧十分钟左右；豆角洗净，放入锅中烫熟，放入冷水中过凉，切粒备用，葱姜切末备用；起锅烧热，倒入少许油，下入八角煸香后捞出，放入五花肉粒炒至变色，加入切好的葱姜末、黄豆酱、甜面酱，继续煸炒，加入少许料酒、糖、胡椒粉、盐、味精，即可出锅备用；将炒好的肉馅、豆角、葱末，搅拌均匀；面团饧好后，揪成小剂子，擀成中间厚四周薄的面皮，将调好的馅料包入皮中，捏成秋叶包形状；锅中倒油，将包子均匀的码入锅内，加适量水，中火焖67分钟，起锅前倒入玉米淀粉和中筋面粉调成的冰花糊，保持中火，待糊焦后即可出锅。
　　玉米鸡蛋饼
　　食材
　　鸡蛋、胡萝卜、小葱、面粉、玉米面、盐、油做法胡萝卜擦丝，加盐腌制，挤出水分备用，香葱切末，将3：1的玉米粉和面粉放入碗中，加鸡蛋（鸡蛋量多可不加水，反之可加适量水）、胡萝卜、葱花；调入盐、胡椒粉拌均匀上劲；锅中加少许油，倒入面糊，摊成薄饼，小火煎至两面金黄，即可切块食用。
　　主食搭档：超级下饭菜食材
　　五花肉萝卜干小米椒黄豆酱酸豆角二荆条辣椒白豆干做法酸豆角用温盐水浸泡，带出豆角部分盐分后切粒，五花肉切末，白豆干切粒；锅中放入少许底油，将豆干煸香；另起锅，热锅冷油下入五花肉末煸炒，加入少许黄酒、姜末，待肉末变色后，加入萝卜干、黄豆酱、酸豆角，翻炒均匀。加入蒜末、二荆条、小米椒，继续翻炒，加入少许、糖、盐、蚝油、豆干、水、生抽、老抽、味精、葱花，即可出锅搭配烧饼等主食食用。

喝茶时要学的专业术语，17种常见的茶香气描述一提到品茶，是不是总觉得有一股子高深莫测的感觉？今天给大家分享一些品茶专业术语，看完才知道，品茶也就那么回事儿吧！一张口立现品茶高手之威，喝茶时要学的专业术语，我们从四方……为何尿毒症越来越多？医生坦言不是烟酒，多数是这3件事害的！我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10。8，其中，慢性肾衰患者总数估计在100万例左右，慢性肾衰的终末期就是尿毒症。01hr你经常憋尿吗？肾脏是人体不可缺少的重要器官……我国首部心血管一级预防指南抗血小板治疗亮点解读仅供医学专业人士阅读参考这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。近30年我国的经济迅猛发展，而伴随着人民生活水平不断提升的，却还有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCV……腔隙性脑梗死需要治疗吗？图片来源：vcg。com正版图片库我们平素说的腔隙性脑梗死其实是一个比较混乱的概念。最初这一概念的出现纯粹是病理学诊断，也就是形态学描述。之后，随着时间的推移、影像学技术……小苏打真的能治痛风吗？得了痛风，这些止痛小妙招很管用有一位男性咨询，自己父亲患有痛风好几年了，近期服用小苏打后，尿酸值依旧在600多，而且血压还有上升的趋势，问是不是需要把小苏打换成其他药物。相信很多人也都是这样想的，认为……体内有湿气，身体又虚，如何祛除湿气？推荐一张补气祛湿的中药方怎么才能祛除湿气风湿，脉浮，身重，汗出恶风者，防己黄芪汤主之防己黄芪汤：防己，甘草，白术，黄芪体内有湿气，会导致一系列的健康问题，所以现在很多人对于如何祛除体内的湿……第七大营养元素膳食纤维曾一度被认为是无营养物质的膳食纤维越来越受到重视，还被世界卫生组织列为人体不可缺少的第七大营养元素。这膳食纤维因何如此受宠？它真的这么强大吗？膳食纤维也分类别膳食纤……乘风破浪，继续前行护理部2020年上半年工作总结会圆满结束为更好地总结2020年上半年各科室护理工作，提升护士长管理创新意识，我院护理部于7月30日在党建办公室组织召开了2020上半年护理工作汇报。会议由护理部副主任张争艳主持，全体3……如何守住剩下的肾功能？一。小心感染1）提前采取预防措施。重视身体免疫力，肾友可适当服用增强免疫力的药物，此外，对于一些常见感染类型，如呼吸道感染、泌尿感染等需要针对性做好防治。2）降低体……早饭吃馒头不如吃它！巧加一物，汁多味鲜十分钟出锅全家都爱吃刚结束了周末，大家又该纷纷忙碌了起来。早上该上班的上班，该送孩子上学的送孩子上学，早晨时间变得更加紧凑。许多人就开始不注意吃早餐了，其实这样对身体很不好。俗话说早餐……前列腺增生是怎么引发的？有什么表现？如何预防和治疗？我的一位远方长辈王大爷，最近因为尿潴留而入院治疗了。在尿潴留出现的前期，他已经出现夜尿增多等排尿问题，其实是典型的前列腺增生。王大爷因为思想保守不愿意看医生，导致病情加剧，从而……皮肤暗沉还长斑？如何拒绝黄脸婆？《黄帝内经》脏象学说中关于美颜提出要养于内、美于外。也就是说，想要肤质白皙透亮、有光泽，肝、脾、肾三个调理重点。在最美丽的年纪，怎么能被这些问题拉低我们的颜值！想留住青春，锁住……