在门诊中经常会遇到这样一类女性患者，她们年龄不一，从二十几岁到六七十岁，她们怕冷、怕凉、怕风，尤其是关节、四肢尤为明显。平时需要多穿衣服来缓解寒凉，在三伏天都不敢穿裙子，更不别提吹空调了。
　　她们这种怕冷怕寒都是产后出现的。中医认为，产后百节空虚，会使女性元气、津血俱伤，腠理疏松，如果在产后生活起居稍有不慎，或饮食调养不好，就会导致气血不调、营卫失和、脏腑功能失常、冲任损伤而发生产后疾病，也就是前面提到的月子病。
　　像文章开头提到的女性产后怕冷就是月子病的一种，女性产后本就空虚，若过度疲劳、贪凉饮冷、睡卧吹风（吹空调、电扇等）、居住之地阴冷或潮湿，风、寒、湿等致病邪气乘虚而入，停留在关节、肌肉的皮肤、经络、筋脉等处，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛、酸胀、麻木等一系列症状。或饮食调养不当，经脉失养，而发病。
　　给大家分享个例子，我的一位患者，她自述产后在月子里出门没穿袜子，没穿软底鞋，后来开始怕冷，怕寒，脚后跟疼，四肢怕冷，膝盖以下尤其明显，这种情况已经两年了。为了改善怕冷、脚后跟疼等情况，也陆陆续续的看过，但效果不明显。最近三四个月，月经推迟，经量较生孩子前要少，还眼干涩，口干，急躁易怒，睡眠质量不好，食欲差，胃酸。
　　通过综合辨证，她是肾虚寒凝，肝胃不和，以温肾暖宫，调补冲任，调和肝胃为原则拟方，由于她主要是寒，方中重用散寒的药材，如附子、吴茱萸、乌药等，同时她还有一些肝胃不和的症状，如口干，在用药时加入了龙胆草、石斛等，同时她睡眠质量不好，也配伍了一些安神的药材。
　　在服用汤药的同时，叮嘱他中药足浴，用煮完的药渣煮水洗脚，先蒸再泡脚，温经络，有助于寒气的排出。
　　复诊时，她表示睡眠质量较之前有好转，吃饭比之前多了，根据其症状在原拟方上加减，同时让其在熬药时加入葱白，有助于宣通阳气。叮嘱她要继续坚持泡脚，泡脚和吃汤药都很重要。
　　对于女性朋友来说，要重视产后调养，注重调摄饮食，调情志，慎起居，避风寒，注意保暖，可预防月子病。月子病中医

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