甲状腺炎的危害有哪些？我们又应该如何预防甲状腺疾病？

　　在日常生活中，很多人都听过甲状腺炎，但是详细知道甲状腺炎的危害及症状的朋友就不多了。甲状腺炎是一种高发疾病，它所造成的危害也很大，严重影响人的身体健康。那么，甲状腺炎的危害有哪些？我们又应该如何预防甲状腺疾病？
　　一、甲状腺炎会导致出现情绪，体重等变化
　　随着甲状腺炎疾病的不断蔓延，当甲状腺破坏到一定程度时，多数患者便会出现疲乏、嗜睡、怕冷、记忆力差、智力减退、皮肤苍白并发凉干燥粗厚、食欲不振而体重增加、乳肿等，严重影响正常的生活健康。
　　二、甲状腺炎会压迫我们的气管
　　甲状腺炎的肿块会压迫气管，影响我们的呼吸，时间长了，会引起气管的软化，引起窒息，还会压迫到我们的喉返神经和颈部静脉回流，它是支配我们的声带活动的，如果压迫以后，会突然发现自己声音变得嘶哑了，引起面部的浮肿。
　　三、甲状腺炎会对我们的眼部造成影响
　　甲状腺炎合并甲状腺功能亢进症的病人，偶可发生眼球外突，由于眼球外突，角膜暴露在外，不能充分湿润，容易污染而发生炎症，出现眼睛干涩、刺痒、异物感等，严重的突眼使眼睑不能完全闭合，角膜炎长久不愈，造成角膜溃破、糜烂，穿透至眼球内部，终可能导致失明。
　　四、甲状腺炎可发生癌变
　　甲状腺是人体重要的器官之一，它的分泌受到垂体的精密调节，过多或者过少都可能导致严重的后果，甚至引起死亡。
　　怎么预防甲状腺炎？
　　一、生活规律
　　对于甲状腺炎这种疾病一定要从生活中开始着手，这就要求我们一定要养成一个有规律的生活习惯。
　　二、保持良好心态
　　保持一个积极乐观的心态，平时要控制好自己的情况，凡事不能过于心急，习惯与他人多沟通，来共同面对困难。
　　三、注意劳逸结合
　　甲状腺炎的发生还与身体过于劳累有很大的关系，所以在日常的生活中一定要注意劳逸结合，给自己提供适当的休息的时间，千万不能总是熬夜，这样是对身体没有好处的。
　　四、锻炼身体
　　在平时的日常生活中要多多的加强体育锻炼，尤其是进行一些户外的运动。
　　五、饮食有营养
　　对于甲状腺炎这个疾病的预防来说，饮食的因素也是非常的重要的，一定要吃一些新鲜的有营养的食物，千万不能吃垃圾食品，不能吃辛辣和油腻的食物，平时要多多的注意微量元素的补充，也要养成多喝水的好的生活习惯，饮食不能过凉或者是过热。
　　结语：甲状腺炎不容小觑，得了病的朋友们千万不要因为前期没有什么问题就忽视他。一定要重视起来，及时到医院就医。没有得病的朋友们，更要注意预防甲状腺炎，要保持良好的生活习惯，保持一个好身体。