王玉东,46岁,是山西一名长途货车司机,他常年在外出差,并且很多时候由于货物比较紧急还得加班送货,但是由于是开车,精神压力自然是有的,因此长期的饮食不规律加上高度压力,终究是导致了胃病出现。 患上胃病以后,一些加急的货物他就不能接了,所以一趟比之前损失小一千,出于对健康的关注,妻子让他先把工作放一放,养好身体再去工作,后来他回家有几个月没接单,就在家里养胃。 46岁司机查出胃炎,坚持每天吃山楂养胃,医生:还敢乱吃? 最开始的时候他在杂志上看到报道说山楂对胃好,是开胃的,后来就每天吃山楂来养胃,他所患的是胃炎,但过了一段时间后发现他的胃炎并没有什么好转,后来就去医院做检查,经过检查后发现,它的胃炎并没有什么好转。 对此,他的医生刘海燕提出了自己的看法,刘海燕是某医院消化内科的主任,对于胃病也比较熟悉,且比较擅长胃炎,胃溃疡等疾病的治疗,对于山楂养胃她是这样说的:山楂是一种开胃的食物,但是它并不能够养胃,吃多了山楂甚至还会伤胃,由于山楂富含果酸,它对于消化不良的人来说是比较不错的,可以促进胃酸分泌,帮助食物分解,但是和胃酸结合后容易形成结块,时间长了很容易导致胃结石出现。 听了刘医生的话,王玉东回到家当即就把山楂给停了,医生给了他3个养胃的建议,后来他坚持照做,过了几个月,再去医院复查的时候,医生高兴的告诉他,胃炎恢复的比较不错,这也增加了他养胃的信心。 医生:坚持这2件事,有助于缓解胃病坚持补充维生素 后来王玉东回到家后每天会吃点水果和蔬菜,之前由于他长期跑车,基本上携带的都是便捷的食物,并没有什么含有维生素的东西,蔬菜和水果中含有丰富的微量元素,维生素我们人体比较重要的物质,不是特别缺乏的人,吃点水果蔬菜就可以获取足够的。 坚持运动 运动有助于加速身体新陈代谢,可以提高身体的循环,对于胃不好的人来说,一定的运动量可以保证胃肠蠕动,缓解胃积食,对于消化不良的人来说,运动的过程中,胃隔膜和腹肌产生摩擦,可以增加胃部动力,促进消化吸收。