健康血压健康人生高血压患者可以吃安眠药吗？

　　安眠药能不能吃？
　　高血压患者长期用高血压药，可能也会有失眠。
　　对于这些高血压患者来说，用抗高血压药维持血压稳定，但如果睡眠不好也会影响血压的稳定。
　　所以一方面要保持血压稳定，如果真的睡眠不好的话，可以在医生的指导下小剂量用安眠药，因为保证良好的睡眠质量才能保持稳定的血压。
　　在医生的指导下可以在保证血压稳定的前提下，改善睡眠的质量，但如果血压还是波动，睡眠也不好的话，还是要去睡眠专科或者心理专科去调整，明确是否存在焦虑或者抑郁的情况，具体来说是根据具体的病情让医生决定。
　　三甲天团
　　季建林
　　主任医师、教授
　　复旦大学附属中山医院心理医学科主任
　　复旦大学上海医学院精神卫生学系主任
　　复旦大学上海闵行精神卫生中心院长
　　上海市精神卫生中心心身科主任医师
　　中华医学会行为医学分会副主任委员
　　上海市医学会行为医学专业委员会名誉主委
　　上海市心理卫生学会副理事长
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　　01安眠药会上瘾吗？
　　是否会上瘾或者离不开安眠药，这个一般来说要根据医生的综合评估，既然是药物，医生处方，肯定不是毒品。
　　一般来说，在使用安眠药的过程当中，首先要明确失眠的原因，是对因治疗的。
　　如果对因治疗以后还存在失眠的话，我们可以对症处理，在对症使用安眠药的过程中，有这样一个原则：短期，小剂量，间断使用。
　　原则上安眠药的使用不超过6个月，小剂量不一定是药物说明书上的推荐治疗剂量，可以比推荐剂量更小，也就是因人而异，只要它有效，哪怕是很小的剂量也可以，即在保证安全的条件下，不超过它的推荐治疗最大剂量。
　　第三个是间断治疗，即不要连续使用，如今天睡眠还可以，就可以断掉，不需要连续使用。
　　02使用安眠药的注意事项
　　使用安眠药的过程当中需要注意，不要跟酒精一起使用，有些人可能说，我睡前喝点酒也会放松心情，帮助睡眠。
　　但睡前饮酒这个习惯一旦形成，酒量是会逐步增加的，所以，尽量要避免通过睡前饮酒来改善睡眠，而且酒精使用会成瘾，酒精依赖的风险要比药物的依赖风险更高、更大。
　　还要注意的是，如果饮酒的时候在用安眠药，可能会加重安眠药的不良反应，也会影响安眠药的疗效，会增加安眠药的使用剂量。
　　因此，睡前饮酒我们不推荐也不主张。
　　并且，吸烟这个问题对老年人或中年人来说，也是没有任何益处只有害处，虽然讲吸烟可能提神，但是尼古丁的作用对身体是有危害的，尼古丁含有神经毒性，类似于中枢神经兴奋，影响睡眠的质量。
　　如果有吸烟习惯，尽量要戒烟或者避免晚上睡前吸烟。
　　最后提一下，不要通过熬夜来争分夺秒，长此以往会影响人机体的免疫力，如果要健康长寿，远离疾病，保持充足、良好的睡眠质量和规律的作息至关重要。
　　End