文刘晓红
　　图网络
　　人体本身是有很强的自愈能力的，医疗的精髓就是用最少的手段帮助人体自愈。但现实是，患病的人不愿意通过自身努力以获得自愈，而是更愿意借助外界的力量，其中包括药物、手术等。
　　多数高血压患者不愿意通过改变自身生活方式降低血压，而是一味地口服药物，一种不行，两种，两种不行，三种。。有的患者甚至口服56种降压药。
　　但血压依然降得不好，药物的不良反应却已显现。为了抵抗药物不良反应可能又需要加服相应的药物，从而形成恶性循环。
　　其实改善生活方式并没有那么困难，主要是患者没有决心和恒心。再者，是他们不了解生活方式的改善对血压的影响到底有多大。
　　已有很多大规模的研究证实了减重可以降低高血压患者的血压，治愈轻中度高血压患者的血压，只是临床上没有多少高血压患者愿意去实践。
　　最近有几个病例，一开始他们并不是主动为降血压减重，然而却通过减重实现了治愈高血压。
　　No。1
　　第一个是一位患有多年高血压的五十多岁男性，他一直在服用降压药，然而血压控制不是很理想。
　　因最近经常头晕就诊，我反复追问病史，得知他近来的生活状态发生较大变化：体重下降近10公斤，高压不到110mmHg。
　　我建议他暂停口服降压药，自行家庭血压监测并完善动态血压检查。结果令人欣喜：患者血压均在正常范围内，其实这就是高血压治愈了！
　　进一步化验后，发现原先不正常的指标都有很大改善，于是，我建议他继续注意饮食及生活状态的维护，并监测血压。
　　No。2
　　第二个患者是位女性，也是患高血压很多年了，年前因故切除胆囊后体重下降15kg，后来发现测量的血压值总是偏低，于是开始将降压药药量减半，后试着停了药，血压也基本控制在正常范围内。
　　No。3
　　第三个高血压糖尿病患者，疫情期间放任饮食后出现糖尿病酮症，情况较为凶险。
　　住院治疗后开始控制饮食加运动，起初更多的是为了控制血糖，2年时间里体重减了15kg，现在血糖血压都很正常，人也精神了很多。
　　〔微风〕
　　所以，减体重真的能治愈轻中度高血压，也能治愈轻中度糖尿病！对于血压血糖严重升高的患者来说至少可以减少用药，从而减少并发症或推迟并发症的发生时间。
　　加油！改善生活方式，减去过多的体重，试着去做，一定会有意想不到的结果！

耳梦播报7月14日四川汶川县发生4。8级地震据中国地震台网正式测定：07月14日23时36分在四川阿坝州汶川县（北纬30。97度，东经103。37度）发生4。8级地震，震源深度15千米。震中距都江堰市26公里、距崇州市4……森之蜜没有一次感动不掉泪送真心作为礼仪之邦中国素有不学礼，无以立。礼仪，是中华传统美德宝库中的一颗璀璨明珠，是中国传统文化的精粹。当晚辈给长辈聊天时表示问候，要真心实意地表达自己的问候情感，不能……中老年人夏季如何养生？特别需要注意饮食，快看看炎炎夏日已经来了，虽然说现在属于初夏，但是天气已经要比春天的时候热了许多。要知道不同的季节养生的方法是不同的，既然已经进入了夏季，自然要选择顺应夏季的方法保健身体。那么中……杲云瞻仰部分红色革命遗址，强调要用好用活红色资源，推动党史学8月12日下午，区委书记杲云分别前往又新印刷所旧址、中共上海区委党校旧址和露香园红色建筑（上海书店）等地，瞻仰红色革命遗址，参观旧址史迹陈列展，听取党的诞生地发掘宣传工程推进情……你还在受痛风困扰吗？中医教你来食疗妙招一：冬瓜薏仁汤材料：带皮冬瓜150克，薏米100克做法：冬瓜带皮洗干净，切成块，薏米洗干净，一起入锅加水煮成汤水即可。汤水祛湿利尿效果好，能帮助尿酸排泄，加强身……肾功能出现问题，常常会有5个信号，肾病，预防大于治疗肾病，肾衰竭，乃至最终的尿毒症，对于所有人来说都是梦魇。因为难以治愈的疾病，一般都会慢慢恶化，很难长时间有效地控制，所以预防往往比治疗更有效。对于肾脏出现问题，表现出来症状的人……高血压治愈只能靠吃药？NO！减重也可以做到文刘晓红图网络人体本身是有很强的自愈能力的，医疗的精髓就是用最少的手段帮助人体自愈。但现实是，患病的人不愿意通过自身努力以获得自愈，而是更愿意借助外界的力量，其中包……10种花草茶助你调理内分泌右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你当你发现你长痘痘，月经不调，皮肤变差，长斑了，肥胖，脾气暴躁，妇科疾病等等这些症状都是内分泌失调造成的。内分泌失调引……法国，曾经辉煌，现时落寞的世界皇族法国，犹如一个没落的皇族，曾经拥有过辉煌历史文化的国家，现时却有陷入无边的落寞，在世界上的存在感，一代不如一代。法国，做为欧洲大陆强国，有着数百年历史，在拿破仑时代达到历……日本人都知道，中医秘诀，首在用量现行药典的依据是从哪里来的？明朝李时珍的《本草纲目》。能治疗危急重症的依据在哪里？中医四大经典之一的东汉张仲景《伤寒论》。有日本学者曾评价道：中医治疗的……农民培训的费用感想这两天，我们单位组织了一场基层农民培训，主要讲解农业农村实用技术，参加培训的农民听课非常认真，不少人感到很受启发。据与负责培训的相关单位负责人及基层农业农村部门负责带队的同志了……刘懿博士说肺癌（二五二二）小伙子咨询宫颈癌术后肺磨玻璃结节今天一早我看到网络就诊平台，有一位不到30岁的小伙子咨询我肺结节性质的问题。最近一段时间，年轻人肺上有了磨玻璃结节很常见，并不稀奇，我往下一看就是宫颈癌术后，我就明白了，小伙子……