如何远离口臭？治疗口臭的几个中药方

　　口臭通常是指呼吸时从口腔中散发出难闻的异味，又称为口气。可能是由于不良生活和卫生习惯等引起，也可能由于疾病因素所致。口臭是一种常见症状，严重影响人们的社会交往。有些患者甚至产生口臭恐惧症，形成心理障碍。
　　每个人都希望自己留给大家清新自然的美好印象，然而有不少人受到口臭的困扰。
　　一、是什么引起口臭的呢？
　　比如你不注意口腔卫生，如饭后不刷牙，或刷牙不正确，使食物残渣存留在牙缝中，在细菌的作用下腐败、发酵引起口臭；食入特殊食物如葱、蒜、韭菜、洋葱、臭豆腐、羊肉等气味强烈的食物，以及吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌；口腔病变如龋齿、牙龈及牙周发炎和化脓、拔牙后感染、口腔溃疡等也会引起口臭；胃炎、胃及十二肠溃疡、便秘、鼻窦炎、肺脓肿、支气管扩张、肺癌、肝硬化、糖尿病、尿毒症等，都可引起口臭；民间俗称的上火也会引起口臭；由于睡液减少，口腔自洁功能降低，利于厌氧菌生长，产生异味，出现口臭。
　　二、知道了引发口臭的各种原因，究竟如何才能有效地防治口臭呢？
　　1。对于口腔卫生差所导致的口臭保持口腔卫生，饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月更换一次牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
　　2。对于食物导致的暂时性口臭可在漱口、刷牙或停食这些食物以后很快消失；可以用口腔清新剂或口香糖清除富挥发性气味食物引致的口气。
　　3。对于口腔局部病变导致的口臭及早请口腔医生积极治疗。
　　4。对于疾病导致口臭的患者积极就医，从根本上消除口臭。
　　5。对于上火所致的口臭要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。
　　6。对于唾液减少的口臭患者可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿100～300次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2～3次，不但可以治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。此外，饮柠檬水可用于除口干造成的口臭。
　　三、治疗口臭的中药方
　　1。茶叶治疗
　　想要彻底治疗口臭，必须弄清楚引起口臭的原因。比如平时并没有口臭的毛病，只有食用了刺激性气味特别大的食物（大葱、韭菜、大蒜、臭豆腐等），或者是蛋白质特别高的食物（牛羊肉、牛奶等），才出现的口臭，这种情况是不需要治疗的，用茶叶就可以很好的缓解。
　　平时外出的时候在包里备一小包茶叶，食用了这些食物以后，及时的往嘴里扔一把，然后慢慢咀嚼，直到茶叶变软直接吞咽下去，口臭很快就会缓解了。就算平时没有口臭的情况，也可以经常喝些茶水，来预防口臭的发生。
　　2。薄荷粥治疗口臭
　　胃气、去舌苔类口臭用薄荷粥：取薄荷叶15克，加水煮沸3分钟，滤汁待用。另取大米适量，加水煮成粥，熟后即将起锅时兑入薄荷汁，再烧沸即成，每天食用一次。
　　3。玄麦甘菊茶治疗口臭
　　口臭咽痛，唇舌生疮，大便秘结类口臭使用玄麦甘菊茶，玄参5克，麦冬10克，菊花3克，胖大海2枚，甘草5克。用冷水洗净后，加开水冲沏10～15分钟即可。每日饮3次，可以清热解毒，润肠通便。
　　4。藿香苍术含漱液治疗口臭
　　藿香苍术含漱液去口臭，藿香（新鲜最好）15克，苍术10克，冰片1克。用法：藿香和苍术加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。每天含漱3～4次，主要功效能够清热除湿。
　　找准了引起口臭的原因，才可以远离口臭。如果你也是深受口臭的困扰，你你应该找找你的口臭是什么引起的，才能对症下药。