文莫比富momo运动的时候血糖偏高还是低？
　　正常生理的表现，在运动时血糖是升高的，也应该是升高的。如果是血糖偏低的话，你根本就动不起来，根本就没力气去运动。
　　如果运动时血糖偏低的话，意味着什么呢？意味着能量不足，意味着会头晕，眼花，晕倒，休克，动不了。
　　如同一输汽车在跑动上陂时，其能量油耗必须要增加上升，才能使动力增强一样。如果能量下降，动力不足，根本上不了陂。即如果你血糖低，你根本没力气去运动。
　　那，为什么？运动时血糖是升高的呢？
　　运动就意味着比正常的生理活动，需要消耗更多的能量（血糖），消耗必须增加，对应营养支持消耗也增加，才能支持运动的完成。
　　这就需要身体源源不断补充，运动消耗的血糖，以维持血糖稳定。
　　当你一运动时，血糖（能量）就消耗，胰高血糖素就会分泌增加，肝糖就会释放出来，令得血糖升高。如还不够用，则肌糖源，糖异生，相应的就会启动，以令得血糖升高，才能维持血糖稳定。
　　与此同时，肾上腺素分泌增加，以收集能量物质，甲状腺素分泌也会增加，以控制增加能量释放。目的，都是升高血糖，维持血糖稳定，确保运动对能量（血糖）的消耗需求。
　　身体帮助血糖利用（用掉血糖就降下来），只需要一种激素：胰岛素，就能完成。
　　但要血糖升高，维持血糖稳定，则有着多种保护机制。胰岛素，肾上腺素，甲状腺素，肝糖，肌糖，糖异生，来升高血糖，防止低血糖。因为，低血糖是致命的。
　　如果一个人，能够保持运动持久，则说明身体的各种机制是健康的。如果一个人，运动不了，运动不了多久，就劳累，就不舒服，则说明身体的机能减弱了，下降了。

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