品尝美食，不仅是为了追求口感，更要追求健康和文化。古代文人不仅才华横溢，而且讲究饮食之道，并为此写下了不少诗作。
　　如今吃货队伍日益壮大，这些有关饮食健康的诗词一定要了解！
　　食粥
　　宋陆游
　　世人个个学长年，不悟长年在目前。
　　我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
　　粥乃世间第一补物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。古人相信，如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。
　　游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁
　　宋苏轼
　　示病维摩元不病，在家灵运已忘家。
　　何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。
　　茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，因此喝茶有助防老，具养老保健功能，另外喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，要注意节制。
　　浣溪沙
　　宋苏轼
　　细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。
　　雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。
　　细雨斜风，淡烟疏柳，正是乍暖还寒的早春时节，乳色鲜白的好茶伴着新鲜的野菜，人间真正有味道的还是清淡的欢愉。
　　春季饮食应多吃时令菜，蓼茸蒿笋等都是最新鲜的时令菜，它们富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，简单清淡的烹调方法既保留了营养成分，又健康美味。
　　韭
　　明高启
　　芽抽冒余湿，掩冉烟中缕。
　　几夜故人来，寻畦剪春雨。
　　不爱吃韭菜的人嫌弃韭菜味臭而不雅，其实初春的韭菜并无臭味，而是颜色碧绿、口感鲜嫩。过了初春，韭菜的颜色才变得越来越深，味道也越来越臭。韭菜性温味辛，在初春食用既可驱散寒邪，又能杀菌抑菌，还有利阳气生发。
　　当食自喜二首其一
　　宋钱时
　　旋摘园蔬随意好，软炊土米绕牙香。
　　人言少吃多滋味，此是尊生第一方。
　　当食自喜二首其二
　　宋钱时
　　饮食无他止养身，人间多少不惺惺。
　　朝晡细嚼家常饭，一卷神农本草经。
　　中华饮食文化博大精深，而山村乡野的粗茶淡饭，如果吃对了是最养人的。昂贵的鱼翅鲍鱼，比不上大自然馈赠给我们的最朴实无华的食物。

不损害内质的情况下，如何把一杯普洱茶泡得更香呢？香气是普洱茶品鉴的重要因素，一款普洱茶成品的香早已由原料、工艺和仓储定型，但我们在冲泡和后期储存时也是可以提香的，在不损害普洱茶品质的情况下，如何把一杯普洱茶泡得更香呢？……长期熬夜白天乏力脱发的人，吃点黄精，补充元气现代社会职场人士里面，很多都是晚上11点前不睡觉的主儿。这些人工作压力大，长期熬夜伤神，还喜欢吃麻辣火锅，大多数都是阴虚。在古人看来，黄精是很好的补益阴虚的药食同源的食材，养阴……未来不用种地？我国科学家首次人工合成淀粉，诺贝尔奖级的大突破我国科学院天津工业生物技术研究所，在人工合成淀粉方面取得重大突破性进展，首次在实验室中实现了从二氧化碳到淀粉的合成过程。相关研究成果在线发表在了世界顶级期刊《科学》杂志。……知道自己的肚子为什么会越来越凉吗？成人最大的一个担心就是自己的肚子会慢慢的大起来，变成将军肚。大腹便便，看起来挺有风度的，其中的痛苦只有自己知道。细心的人应该还会发现，除了肚子的外形变大外，还有一个大的变化，那……基因过于强大，另一伴的优势都没占到我们都知道，烧饼单从五官上来说，长得的确不如人意，但好在凭借一身的肌肉脱离了油腻男的行列。对于长相一般的男人，多花点功夫在选择另一半上就显得尤为重要。烧饼的老婆很漂亮，颜值绝对……怎么才能吃的少？巧用饱腹感，轻松减少食物摄入量如果说存钱的基本原则是开源节流，那么想要减肥法基本法则就是【限源增流】即少进多出。之前有给大家分享怎么解决嘴馋的小方法，有兴趣的可以点击看下：看过很多减肥方法，可我就是嘴馋，怎……通气孔与堵耳效应当低频听力损失较轻的患者使用助听器时，行业动态，常常感到自己说话不自然，助听器原理，有回音。这是由于患者佩戴助听器后耳道的容积变小，听力障碍者自己说话的声音随着颅骨振动传入容积……移空治神失眠肩痛医案移空技术既可以治疗心理疾病，如抑郁、焦虑、社交恐惧，也可以治疗身体疾患，如失眠、疼痛、咳嗽、鼻炎、湿疹、腹胀移空技术医案选摘人是心身合一的人，病是心身合一的病，我们……话多不如话少，话少不如话好图源于网络女人的唠叨对丈夫来说是一场不折不扣的灾难，同样，在人际交往中，爱唠的人也是不受人欢迎的。在现实生活中，很多人都是人群中的活跃者，喜欢以自我为中心，夸夸其谈……急性胰腺炎的防与治《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志，更多精彩内容详见《保健医苑》纸质杂志！邮发代号：8233，欢迎订阅！什么是急性胰腺炎……2018年12月29日生意经14无为而为今天是彻底的与工作隔离除了从今日头条搬了一篇文章到新浪其它全是与工作无关的早上起来就一直下雨天，阴冷的开始看《硬球》看着看着感觉特别疲倦……吃货看过来！美食古诗词养生专家早餐视频品尝美食，不仅是为了追求口感，更要追求健康和文化。古代文人不仅才华横溢，而且讲究饮食之道，并为此写下了不少诗作。如今吃货队伍日益壮大，这些有关饮食健康的诗词一定要了解！……