喝酒时不能吃花生米吗？建议喝酒时，这4种食物尽量少吃

　　我们中国自古以来就被称为礼仪之邦，在几千年以前就有好客的传统美德，而且一直延续到今天，仍然保留着这份传统。
　　那么有客人来了以后就需要盛情款待，这时就免不了喝一些酒，其实适当的饮酒可以促进彼此之间的感情，拉近人与人之间的关系，平时一些说不出口的话或者无法交流的问题在喝完酒以后或许就可以轻而易举的解决。
　　这也是为什么大家明知道喝酒不利于身体健康但又无法戒掉的重要原因之一。
　　甚至很多年龄比较大的人独自在家的时候也习惯喝上一杯，但是如果养成每天喝酒的习惯的话一天不喝就会感到浑身不适。
　　这是因为我们人体对酒精有一定的依赖程度，如果突然中断饮酒的话就会造成不适的症状。
　　而且大家喝酒的时候不会只喝酒，也会搭配几个下酒菜，所以花生米就成了他们的首选食物之一。
　　但是有些人却反对饮酒的时候吃花生米，认为这种行为会影响我们的身体健康，那么喝酒的时候到底能不能吃花生米，我们一起来了解一下。
　　01hr一、喝酒的时候真的不可以吃花生米吗？
　　我们都知道花生米的种类有很多种，比如说油炸花生米、烤花生米、甜花生米等等，而且在平时适当的吃一些花生米有养护肠胃的功效，还能增加我们的饱腹感，闲来无事的时候嚼上几颗也是一种非常不错的选择。
　　专家告诉我们在喝酒的时候适当的吃一些花生米是没有任何问题的，也不会对我们的健康产生任何的影响，但是并不建议大家吃经过油炸的花生米。
　　这是因为花生中本来就含有大量的油脂，如果再经过油炸的话油脂的含量会直线增加，再加上酒精的作用会对我们的心脑血管造成很大的负担，久而久之还会形成脂肪肝，不利于身体健康。
　　而且大家在吃花生米的时候一定要细嚼慢咽，避免因为花生没有充分消化造成胃胀气的问题。
　　02hr二、提醒：喝酒时这4种食物要少吃。
　　1、凉粉
　　凉粉是夏季大家比较喜欢吃的食物之一，而且也是喝酒的人比较钟爱的下酒菜，但是营养学家却不建议我们在喝酒的时候吃凉粉。
　　这是因为酒精和凉粉结合在一起的时候会严重影响肠胃对凉粉的消化，不利于我们肠胃的健康，所以并不建议两者一块食用。
　　2、腌制的肉食
　　我们在制作腌制的肉类时往往会往里边放大量的油和盐，这样就导致腌制肉类的油和盐的含量比较高。
　　而且我们都知道导致心脑血管疾病出现的三大原因就是油、盐和酒精，当这样的肉类和酒精结合到一起的时候会对我们的健康产生怎样的影响大家可想而知了。
　　3、海鲜
　　海鲜味道鲜美，是很多人都比较喜欢的食物，而且在吃海鲜的时候如果不喝点酒的话仿佛这顿美味失去了灵魂。
　　但是很多人并不知道吃海鲜的时候喝酒会引起过敏的症状，这也是很多人在吃完海鲜以后全身痒的重要原因之一，所以大家在吃海鲜的时候应尽量避免饮酒。
　　4、胡萝卜
　　当说到吃胡萝卜不能饮酒的时候大家肯定非常奇怪，为什么胡萝卜不能和酒结合到一起呢。
　　这是因为胡萝卜中的胡萝卜素在与酒精结合以后会形成大量的有毒物质，如果我们饮酒的时候食用了大量的胡萝卜会对我们的身体产生很大的影响，甚至还有可能危及生命。