痛经是常见妇科疾病之一，它的主要表现就是经期前后下腹部会出现疼痛、坠胀、腰酸等一些不适症状，症状严重者会影响到女性的正常生活质量。
　　但是痛经也是因人而异，有些女性痛经比较严重，而有些女性则不会痛经，到底是什么原因导致的痛经？又应该如何缓解？
　　子宫发育不良
　　很多女性痛经是因为子宫发育不良引起的，出现合并血液供应异常，导致子宫处缺血、缺氧而引发痛经。
　　身体太弱
　　除了指身体弱以外，还指上些肌群的发育不好，这会影响到腹腔的内脏器官，从而在经期的时候会出现痛经。
　　压力太大
　　若女性长期处于压力中，有心烦、焦虑、紧张的情绪，则也会加大痛经的程度。
　　子宫内膜异位症
　　这种原因是需要到相关医院进行检查确认的，应该有针对性的进行调理。
　　如何缓解痛经？
　　1、穴位调理
　　可以常按太冲穴、三阴交穴、血海穴、子宫穴来缓解痛经。但是需要注意的是，如果你不知道这些穴位的话，最好不要轻易尝试。
　　2、裸睡
　　有研究发现，裸睡能够帮助缓解痛经。这主要是因为裸睡可以使人身体放松，有利于神经的调节。
　　3、花椒泡脚
　　中医指出，用花椒泡脚能够起到内病外治的作用，可以使全身经络疏通、血脉流畅，起到调节人体机能的作用，从而达到缓解痛经的效果。
　　4、山楂泡水
　　山楂有活血化瘀行气的作用，女性常喝山楂水能够让血块更顺利的排出，从而减轻痛感。
　　5、榴莲
　　榴莲性热，能够活血散寒，对经常痛经的女性来说是非常不错的选择。

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