三叉神经痛作为一种顽固性疼痛疾病，虽然每次发作时间都不长，但那种刀割样、电击样、撕裂样的疼痛，往往人们经历一次不想经历第二次。现在治疗三叉神经痛的手段多种多样，治愈疼痛变得简单很多，那治疗后怎么做可以减少并发症、缩短康复时间、快速回归正常人生活？
　　三叉神经痛治疗后，我们首先要做的就是保持良好的生活习惯，不能因为现在不疼了就出现懈怠，那样会让我们做很多无用功，甚至导致疼痛复发，我们需要在生活中做好以下四个方面。
　　情绪稳定：大悲大怒是三叉神经痛常见的一个诱发原因，因此，三叉神经痛患者的家人应耐心陪伴照顾患者，鼓励和帮助患者保持情绪稳定和心态平和，可避免血管收缩，预防三叉神经痛发作。
　　保证休息：睡眠不足、加班熬夜、过度疲劳都会使人血管收缩，身体机能下降，极容易导致三叉神经痛复发。因此，三叉神经痛患者在治疗后还是要保证睡眠质量和睡眠时间，每天都要充分休息。
　　清淡饮食：在补充营养的时候应尽量避免食用刺激辛辣及温度过冷、过热的食物，少饮或不饮酒、浓茶、咖啡，以免引发血管收缩、硬化而加重神经痛。平时饮食可选择低盐、不辛辣、少油脂和质软、易咬碎的食物。
　　注意保暖：多风寒冷的季节是三叉神经痛高发期，人的血管遇冷后会收缩，患者应该注意头、面部保暖，避免吹风受冻受潮，以免三叉神经痛受到刺激复发。
　　除了保持良好的生活习惯，我们还要加强运动，运动可以调用全身各关节的血气运行，不仅对康复有促进作用，对于三叉神经痛的缓解与治疗同样有积极作用。我们可以采用太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目达到锻炼的目的，每个人的运动时间因人而异，当感觉疲劳时，应停止运动或稍作休息。
　　另外，还可以在康复期服用一段时间中药调理身体，也可以选择正规的医疗机构，采用针灸、理疗等方法促进康复。祝您早日摆脱疼痛折磨！

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