绿豆配一宝，湿气胃火口臭全赶跑！但4种做法别碰

　　说起绿豆，可是个好宝贝。清热降火、消暑解渴、滋养脾胃、利尿下气，能补、能和、能缓，样样都行！
　　譬如，炎炎夏日，火气上头，目赤肿痛、牙龈咽喉痛、耳鸣或鼻出血等症状纷沓而至，喝上一碗绿豆汤，火气立马泻下来，浑身都舒畅！
　　甚至，遇到酒精中毒、食物中毒、农药中毒、误服药物中毒等危急情况时，送医院之前，先灌一碗绿豆汤，还能起到一定的解毒缓解作用。
　　绿豆汤加一物，功效翻番
　　绿豆汤怎么煮好？传统的制法，锅里加水加豆，熬至开花，加糖调味即成。虽则简单，但感觉总归差了点什么。
　　其实，稍花点心思，绿豆汤里再加一物，则风味大不同，功效也倍增，不妨一试
　　1hr绿豆海带
　　做法：
　　1。海带切丝或切块，开水焯烫，浸泡片刻后控干水分；
　　2。绿豆、海带放进清水锅里，大火烧开，改慢火煮至绿豆开花，放红糖调味即可。
　　功效：消暑止咳、利尿润肤。
　　2hr绿豆西瓜皮
　　做法：
　　1。取绿豆30克，西瓜翠衣（西瓜削下的绿色瓜衣）50克，糖少许；
　　2。绿豆加水煮沸，文火熬烂，再放入西瓜翠衣，再煮510分钟起锅，加糖调味即可。
　　功效：消暑解渴、散热降温。适用于食少口渴、低热者。
　　3hr绿豆莲子
　　做法：
　　取绿豆100克、莲子30克，加适量清水煮至绿豆皮稍破开，出锅加冰糖即可。
　　功效：补益清热、健脾祛湿。
　　4hr绿豆酸梅
　　做法：
　　1。取绿豆200克，酸梅100克，白糖适量；
　　2。将绿豆、酸梅洗净，加水煮熟，滤取汤汁，加白糖调味，代茶饮，每日1剂。
　　功效：清热解毒、生津止渴。能去痱子，适用于体质壮实者。
　　5hr绿豆菊花
　　做法：
　　1。取生绿豆30克，野菊花10克，洗净备用；
　　2。瓦罐加水适量，放入绿豆煮熟，再加野菊花，小火煮约10分钟，即可待查饮用。
　　功效：清热解毒、利湿祛火。适用于胃火口臭者，症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。
　　6hr绿豆百合
　　做法：
　　1。百合洗净泡水10分钟，绿豆淘洗干净；
　　2。冷水下锅，加入绿豆、百合，大火烧开，小火煮30分钟，按个人口味加入冰糖，再闷30分钟即可。
　　功效：清热解毒。适用于夏日心烦、口干、出汗者。
　　喝绿豆汤有5大禁忌，必知！
　　绿豆虽好，但饮食也有禁忌，否则养生不成反伤身！
　　1hr绿豆汤不宜喝冰的
　　绿豆性偏凉，而经过冷藏后，寒性更强，容易刺激肠胃，引起各种胃肠不适，胃肠不好者尤应注意。
　　患有心血管疾病的人，食用过量冰绿豆汤，甚至可能诱发心肌梗死、中风等，不得不防！
　　建议：绿豆汤，不宜一次性进食过多。冷藏后，最好缓一缓再喝。胃肠不佳及心脑血管病患者，更应警惕。
　　2hr绿豆汤不能和温补药同服
　　绿豆是凉性之物，若与温补药物同吃，会中和药物的温性，降低药效。
　　反之，与清热类药物同吃，则会增加药物的疗效。
　　类别
　　名称
　　温补类中药
　　人参、黄芪、丁香、高良姜肉桂、附子
　　清热类中药
　　黄连、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花
　　至于西药，绿豆一般不会影响药物的吸收和利用，还是可以吃的。但若是在服用美多巴（治疗帕金森病的药物），记得间隔1～2小时后再吃绿豆。
　　3hr绿豆汤勿用铁锅煮
　　若用铁锅熬绿豆汤，绿豆皮中的单宁遇铁会发生化学反应，形成黑色的单宁铁，使汤汁变黑，影响味道，还会影响人体的消化吸收，引起腹胀等不适。
　　建议：用砂锅、电饭锅、高压锅熬煮。
　　4hr绿豆汤放冰箱，别超2天
　　不少人喜欢将冰镇的绿豆汤放大水壶里，外出时，代替白开水饮用。
　　这种做法并不推荐。
　　夏天温度高，时间久了绿豆汤容易变质，喝了会引起腹泻等胃肠道不适。
　　建议：绿豆汤最好尽快喝完，不要隔夜。若放冰箱，最好也不要超过2天。另外，存放时应用密封容器装好，以免细菌滋生。
　　5hr体寒之人少喝
　　体质寒凉、脾胃虚寒（常四肢寒凉、腹泻、腹胀）之人，不宜多喝绿豆汤，每次最多半杯（约125毫升）为上限，以免造成脾胃不适。
　　经期女性，也尽量不喝，避免引起气滞血瘀、痛经等症状。