我们关注的健康方式难道方向错了？

　　我们真正要关注的不是如何使到自己身体健康而是开心快乐！
　　现在的人们过多地在身体健康养生方面绞尽脑汁，每天各种的锻炼：健身、跑步、练瑜伽、打太极、跳广场舞等等。健康饮食：过午不吃、少吃多餐、长期素食等等，无非是为了追求好看的身材，想通过锻炼及控制饮食务求令到身体无病没痛、索身美态兼长寿。
　　可是随着年龄的增大、人体的各种器官都会出现不同程度的病变，这是不可避免也不可逆转的，更不是随你的意志而转移的！无论你多么努力地锻炼，多么苛刻的饮食方式都是白费的！
　　想通过健身养生去保留青春只是一厢情愿，根本不可能达到的幻想！衰老是宇宙自然界永恒不变的定律，任何想阻止它的进化都是徒劳的，生老病死这个魔咒几千年都没人打破。如果能的话，秦始皇现在和你打游戏呢！
　　与其在一些没法逆转的事情上浪费时间，倒不如在自己喜欢的事情上下功夫。寻找自己的开心快乐！
　　你肯定又抬扛说我没钱那里开心快乐得起来！
　　是的，人的欲望太多开心快乐如天上月水中花，难以得到。不要说你没钱不开心，纵使你有了钱也开心不了。看下身边多少有钱人，他们的脸上什么时候挂过笑容。有钱又怎样，不是一样苦瓜干一样，长年挤不出一丝笑容。别人说钱可以解决90的事情，但解决不了90的苦恼！没钱时候说等我有钱了自然会开心！可等你有了钱苦恼却越来越多，多到你无法用钱去解决的地步。
　　所以开心快乐跟钱没有多大的关系！
　　与你的意识、意志和对待事物的思维方式有莫大的关联！
　　同样是失恋，一个是痛不欲生、像失去了整个世界一样，觉得没有了存在的意义；
　　另一个却觉得你离开了我，给了一个我重新找到更好的机会，要感谢他的离开，又是一个新的开始我应该开心才对。
　　两种不同的思维方向，一个对自己是正向，一个对自己是逆向因为伤害了自己。结果完全不同。你作为自己的个体，选择正向还是逆向呢？要使到自己开心快乐当然选择正向，要使自己痛苦悲伤则选择逆向。其实都是选择，都可以自我控制正向或逆向，只是思维方式不同，又或者你根本没有意识到思维控制的重要性，放任自己的选择，像蒲公英一样飘到那里是那里。结果伤害最深、痛得最切底的就是自己！而抛弃你的人却不知你为了他而悲痛欲绝，还开心地约上新的伴侣在KTV里唱着《我是一只小小小小鸟》呢！
　　开心快乐其实在乎你自己内心选择！
　　要令自己开心，就不要被外部环境所干扰，将开心的主动权牢牢地握在自己的脑海中，时刻提醒自己：世界在你眼里只是表象，生存在这里只是为了开心快乐！控制好自己的情绪，不要情绪满天飞，更别受到事情或外人的影响，坚定自己的思维，排除外部压力。即使你失去了至亲，也要从开心的角度去思考，把伤心的情绪收回来把开心的意念放出去。
　　生命的意义就是能开心就不要伤心，能快乐就不苦恼。
　　笑一笑十年少！开心威力真不是你平时简单的健康锻炼所能替代的！
　　为什么老是有人说：人生苦短！而不说：人生乐长呢！
　　苦短！苦短！痛苦越多生命越短！你想要苦恼而短暂的一生还是要快乐而长寿的一世，自己选择吧！