1、中药煎煮前要浸泡半个小时
　　中药材在煎煮之前要先泡半个小时，这个过程叫做润药，顾名思义就是把药材充分润湿，使药材组织细胞膨胀，有利于其中的有效成分在煎煮时充分溶出。
　　先加冷水浸泡可以避免药物在直接煎煮时由于药材组织中蛋白质变性凝固或者淀粉糊化覆盖在药材表面，阻止了有效成分的释放。
　　而不同药材由于质地不同，浸泡时间也有差异。一般来说，对于花、茎、叶等药材较容易浸泡，2030分钟即可；而种子、果实、根、茎等较坚硬的药材需要泡60分钟。
　　但是抓回去的药也没谁会专门分出根茎、种子，所以，所有药物一起大约泡3040分钟就可以了。并且，如果天气较热时，不要泡太长时间，以免药材腐烂。
　　中药千万不能洗
　　有些人可能会因为中药材看起来有灰尘或者陈旧，会把中药材拿去洗一下再浸泡。但其实中药材是不能洗的。不说中药材中可能含有一些粉末状的药物，还有一些药物是经过酒精、醋、盐炮制过的，清洗会使药物有效成分损失。
　　如果觉得中药材有些脏，也不要洗，可以在熬好药后先静置沉淀一下再喝。

二战人物志帝国之鹰海因茨威廉古德里古德里安能够在发展和教授摩托化和装甲战术中发挥关键作用。广泛研究运动战理论家的著作，如j。f。c。Fuller，他开始构想什么最终会成为闪电战的战争方法。他认为装甲应该在任何攻……柚子放久了皮变软了还能吃吗？教你判断是否变质壹健康经验柚子是我们生活中常见的一种水果，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么柚子变软了还能吃吗？柚子放久了皮变软了还能吃吗？柚子变软了还能吃吗根据实……中国10大名茶！你喝过哪几种？原来茶叶也有地位之分茶叶大国，非中国莫属！不仅种类多，喝法讲究也多；茶文化在我国可谓是源远流长。中国六大茶系，是按照茶的色泽和加工方式不同，具体区别为：红茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶、白茶六大茶类。……健忘，是一种疾病吗？不论任何年龄，可能很多人都有过忘记某些事情的经历。但是健忘是否就是痴呆呢？如何判断记忆力减退是正常的健忘和正常衰老的范围，还是更严重的症状或疾病呢？正常健康的人在任何年龄……MolMedRep螺旋藻姜黄素和波斯菊能减少良性甲状腺结节的文青柠头条认证健康资质丨关注健康，关注养生，关注世界科学怎么说！甲状腺是位于人体颈部的一个内分泌器官，位于甲状软骨下方，形状H形，分为两个侧叶和一个峡部。甲状腺结节是指各……济南一28岁女子，坚持用艾叶泡脚，半年后，身体发生这几个变化如今随着人们生活水平的提高，对于养生保健的方法也越来越关注，不管是年轻人还是中老年人，都纷纷走上了养生保健的潮流当中。养生的方式也是多种多样，泡脚应该是最受大家青睐和欢迎……你知道中药的正确煎煮方法？1、中药煎煮前要浸泡半个小时中药材在煎煮之前要先泡半个小时，这个过程叫做润药，顾名思义就是把药材充分润湿，使药材组织细胞膨胀，有利于其中的有效成分在煎煮时充分溶出。……入秋后，遇它别手软，多吃眼睛明亮，抵抗力更强，存好吃一年入秋后，随着气温渐渐转凉，加之雨水减少，大部分农作物都迎来了丰收季。每到这个时节，菜市场上都会有一种蔬菜开始大量上市，它就是韭菜花。韭菜花简称韭花，是秋天里韭苔上生出的白……哈医大二院完成达芬奇机器人胸外科日间手术8月25日，哈医大二院胸外科主任张临友教授团队完成达芬奇机器人纵膈肿瘤切除的日间手术，将直径五厘米的肿瘤完整切除，术后不到八小时患者便可自行下地活动。患者术后恢复快，已顺利出院……烧心反酸？可能是木气不伸克伤脾土，调理就要疏肝和胃在日常生活中烧心、胃反酸这类病症经常遇到。这其中就有个我的同事，和他一起用餐时，却见他迟迟不动筷子，看上去表情显得十分痛苦，就询问他怎么回事。他长长地叹了一口气！……华阴社区公益课堂受欢迎7月22日，在位于华阴市岳庙办福惠家园小区的华岳社区办公楼内，十几个孩子在公益课堂进行学习，3名大学生志愿者正在给孩子们耐心辅导。从7月15日开始，华阴市岳庙办华岳社区2……孩子天天喝牛奶，怎么还是缺钙？今天为你揭晓答案牛奶对于孩子们来说，是不可缺少的营养品。并且牛奶被誉为最古老的天然饮料，被大家称为白色血液，对孩子的成长的重要性可想而知，牛奶内含有丰富的矿物质、钙等微量元素，并且富含脂肪与蛋……