这几天降雨又降温，春天的气温就是这样，忽冷忽热，如果身体抵抗力稍弱的人群，一不注意就容易引起感冒，所以早晚出门都要适当增减衣物。南方的春天总是多雨又潮湿的，前一阵介绍了干木棉花煲汤，就连许多北方朋友都说，祛湿效果好，生活在南方不得不学会几道广东人的家常汤谱，以应变四时变化所需。
　　春天祛湿，薏米、红豆、赤小豆、木棉花、茯苓等祛湿汤料轮番上阵，今天早上去菜市场也寻思着找些新鲜的煲汤料给家人煲一锅祛湿汤，没想到被路边摆摊的阿姨卖的食材给吸引了去，卖菜的是一位老婆婆，自己地里种的竹芋刚好长出一些就拿来卖，家里人也吃不完。
　　第一次听竹芋也第一次见竹芋，但许多老广人都认识它，竹芋是一种植物的根茎部分，有大量的淀粉，因为外形和芋头有些相似，又有一节节的节状，看着又和春天的竹子长得特别像，所以大家都叫它竹芋。
　　竹芋长这样，是长在地里的根状植物，个头不大，一般是春天长出。竹芋中的钙灰，是一种淀粉质，也是氯化钙的主要形成成分，它对身体的酸碱平衡度有着特别积极的作用，因此也有把竹芋做成淀粉，代替玉米淀粉食用。另外，竹芋的粗纤维也特别多，还有降血脂的作用，所以春天的时候看到它，可别错过，可炒食，或者用来煲汤都好吃。广东人还是喜欢用竹芋来煲汤的，一起来学一学吧！
　　【竹芋祛湿汤】
　　食材：竹芋56个，猪胫骨400克，胡萝卜、玉米各1根，蜜枣1颗，盐少许。
　　做法：
　　1。竹芋外层含有许多泥沙，仔细搓洗干净后，就能看到洁白的节状，竹芋的皮非常薄，刮洗干净即可。
　　2。准备一根胡萝卜和一根玉米，还有一颗蜜枣，它们是广东人的家常汤里经常会用到的食材，并非全部，但一般都会这样搭配，黄红颜色组合煲好的汤也非常营养丰富。
　　3。把三种食材都切成块状备用。
　　4。猪胫骨用清水浸泡几遍，泡去部分血水后放入冷水锅中汆烫1分钟，能去掉血水和杂质以及腥味。
　　5。汤锅一次加入足够清水，把汆烫过的猪骨、竹芋块、胡萝卜块、玉米和蜜枣全部放入锅中，大火煮沸，撇去浮沫后，转小火煲40分钟左右。
　　6。竹芋含有许多淀粉，所以汤煲好后，汤色微微发白，并有甜味，根据个人口味，加少许食盐调味即可。
　　竹芋祛湿健脾，春天看到它别错过，煲一锅汤鲜甜又祛湿，老人孩子都爱喝。
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