眼睛老是难受，可能是因为你经常做这4件事情，快看看你占了几条

　　现如今很多小伙伴经常会出现眼睛疼的情况，有的小伙伴们一天都要用完一瓶眼药水，这是因为现在的我们都需要天天面对着电脑和手机，日常工作和娱乐的时候都离不开手机和电脑，长时间下去就会让我们的眼睛变得很难受，但是其实除了因为电脑和手机造成的眼睛难受以外，我们经常会做的这4件事情也会对我们的眼睛造成很大的伤害，快来看看你经常做那几件事情吧！
　　有很小伙伴都特别喜欢玩手机，经常玩手机玩到凌晨三点，有的小伙伴经常把手机都玩没电了，还不打算睡觉，还在那充着电玩手机，而还有很多小伙伴们在晚上玩手机，经常可以玩到第二天早上，这样会对我们的眼睛造成很大的伤害，不仅第二天眼睛上会黑眼圈，还让我们的眼睛没有办法得不到休息，很多小伙伴近视都是因为这些原因造成的，所以小伙伴们一定要尽可能地少玩手机，要学会克制玩手机的时间。
　　在晚上玩手机，是很多小伙伴们会做的事情，但是这个时间其实我们用来睡觉的时间，因为人在忙了一天以后，是非常需要睡觉的，玩手机会影响我们的睡觉时间，所以小伙伴们尽量不要在晚上玩手机，还有很多小伙伴们在晚上玩手机的时候喜欢趴在被窝里，在被窝里玩手机会让手机的亮度变得更亮，很多小伙伴眼睛难受都是因为这个原因造成，但是有很多小伙伴虽然知道自己的眼睛难受可能是因为玩手机造成的，但是还是放不下手机，所以我们在玩手机的时候，一定要选择一个合适的地方和时间，避免对眼睛造成一些伤害。
　　很多小伙伴在自己眼睛难受的时候，就会习惯性地揉一下自己的眼睛，小伙伴们要知道，我们的手如果没有消毒的话，它是很脏的，在我们日常生活中，手会碰到各种的地方，就会变得很脏，根据一些情况就说明，如果没有清洗过的手，手上就会有很多眼睛看不到的脏东西，如果我们经常揉眼睛的话，就会对我们的眼睛造成伤害，所以小伙伴们一定要不要经常不洗手就揉自己的眼睛。
　　在太阳很大的时候是对眼睛有很大的伤害的，经常的晒太阳，很多小伙伴都不知道太阳会对自己的眼睛造成伤害，就经常的想着出去晒晒太阳，对我们的身体也有好处，但是，今天我来告诉大家，一定不要经常在我们晒太阳，就是想出去晒太阳，小伙伴们也一定要戴一个太阳眼镜，避免让太阳对我们的眼睛造成一些伤害，晒太阳虽然对我们的身体有一些好处，但是不能经常晒太阳哦。
　　眼睛经常难受的小伙伴们，如果你经常做这4件事情，以后一定不要在做了哦，要好好爱护自己的眼睛。
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