头油头屑脱发原因出乎意料

　　很多人都面临着头发爱出油的问题，明明昨天刚洗的头，睡一觉起来，蓬松感就消失了，每天都顶着个大油头，极度影响心情！
　　不仅是油头问题，脱发、头屑问题，更是把人逼向崩溃的边缘扰人的各种头皮、头发问题到底该怎么办呢？
　　最无用的油头油头皮与脸部皮肤是相连的，对于油性皮肤的人而言，头皮的油脂腺分泌也比较旺盛；而除此之外，日常的一些行为习惯则成为引火线：
　　1。频繁洗头频繁的洗头会将保护头皮的油脂也一起带走，皮脂就会收到缺油的信号，进一步增加油脂的分泌。因此，一般建议一周洗23次头即可，若是油性皮肤，可以隔一天洗一次。
　　2。饮食、作息问题爱吃油腻、辛辣、高糖、高蛋白等食物，会使皮脂腺更活跃，分泌的油脂也就更多；熬夜、睡眠不足、精神压力过大等会导致内分泌失调，不出油才怪。建议：养成良好的饮食习惯，多吃水果、蔬菜；并规律作息时间，保证良好的睡眠和愉悦的心情。
　　最尴尬的雪头屑头油，油的还是你自己，若要有头屑，轻轻一甩，漫天飞舞，别人给予你的只有嫌弃的目光了头屑其实每个人都有，但一般以小于0。02毫米的细小颗粒脱落，肉眼观察不到，若出现肉眼可见的灰色、白色小屑，那就得找找原因了：
　　1。头屑有真假之分
　　假性头皮屑
　　是由于季节更替，或者使用了劣质的洗护用品，也可能是烫染时化学物残留引起的，但头皮不会痒，一般只是影响美观。真性头皮屑由马拉色菌过量繁殖引起。
　　真菌的过度生长不仅会刺激头皮细胞，导致油脂的分泌；还能产生破坏头皮保护屏障的油酸，使死去的角质细胞堆积，形成头屑。研究发现，出现头皮屑症状的人，头皮表面的马拉色菌数量增加1。52倍！不仅是头屑问题，马拉色菌还会带来瘙痒，所以常因抓挠造成指甲感染，同时被污染的指甲抓挠其他正常皮肤，会造成皮肤真菌感染，如花斑藓。
　　2。御菌之术
　　对于马拉色菌引起的头屑，我们可以使用有抗真菌功能的洗发水含有呲硫鎓锌成分。
　　推荐使用这款郎奇丝无患子去屑洗发乳，拥有去屑发明专利，萃取无患子草本植物精华，无患子中的阿魏酸是科学界公认的去屑因子，能改善毛发质量，使其顺滑、光泽、富有弹性。同时还有抗菌、消炎、抗氧化、清除自由基、预防头皮屑等作用。
　　加上现代科学的去屑配方（拥有去屑发明专利），能温润去屑、呵护发丝。洁净头发的同时补充头发所需营养，改善头发毛躁、润泽发丝，柔韧秀发。让头发远离头屑困扰，尽显自信光彩！
　　秃如其来脱发
　　不管是想去油、去屑，还是防脱，第一步得先会洗头。不少人想：我长这么大，头还不会洗了？可能还真不会，看看以下误区你有吗？
　　1。抓抓挠挠更干净？过度用力的抓头皮会损伤头皮，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈；另外，还可能因为拉扯而使头发脱落。正确方法：在掌心揉搓出泡沫后再抹到头发上，用手指指腹适度地按摩头皮即可。
　　2。护发素涂发根？由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。正确方法：先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
　　3。水温高能杀菌？头皮瘙痒时，用热水洗头会感觉很爽，好像止痒效果特别好。但是想要杀死马拉色菌需要80摄氏度以上的水，并非人体所能承受；而且水过烫容易烫伤头皮，还会加速油脂的分泌。建议用30摄氏度左右的水温洗头即可。
　　三种营养，帮你吃出好发质1。蛋白质蛋白质是头发的主要成分，摄入充足的蛋白质有助于保证头发的弹性、顺滑。蛋类、牛奶、瘦肉等都可以适当多补充些。
　　2。维生素B其能促进头皮的新陈代谢，加速头发的生长速度。动物肝脏、蛋黄、香菇、芝麻、紫菜、花生、黄豆、绿豆等食物中都有较多的B族维生素。
　　3。维生素E可以促进毛母细胞分裂，防止毛发过快衰老，并促进头发生长。
　　维生素E广泛存在于植物油、青色卷心菜、坚果等等食物中。
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