当下，是现在非常流行的词汇，几乎每个人都能脱口而出活在当下。可是，当下的意思是什么，不好说清楚。
　　当下有这样几种解释：一是立即、马上，二是指此时此地，三是指在那个时候，四是指佛经里面最小的时间单位1秒钟有3600个当下，五是正在那时刻与感觉、情绪和念头相结合。总结这几种解释，存在这样几种因素：人、时间、环境。
　　当下则为在那时候人的感觉、情绪和念头，不一定是瞬间，也可以是相对于过去与未来的一段时间，或者是我们普通人平时说的眼前手头这样的表述。回过头来，我们再来理解活在当下，是不是可以理解为集中精力做好眼前想做的事情，集中精力做好手头的事情。
　　我们经常能看到各种活动的精彩回眸：百米赛跑慢动作回放，可以看清楚运动员迈出获胜的每一步；大国工程的精彩回放，数年的奋斗就在一瞬间。这样一慢一快的回放，我们是否感悟到当时迈出每一步的价值，这也是我们所要说的当下的意义。
　　饭要一口一口吃，日子要一天一天的过，柴米油盐酱醋茶、锅碗瓢盆交响曲，平平淡淡琐琐碎碎，这就是生活。
　　生活中，我们因睹物、见景、思人、历事总会引起我们思想情绪的变化，有所触动，有所领悟。
　　感悟生活，不仅是享受生活，而且还是精神的升华。生活在于用心，用心感受每一件事。《庄子，知北游》东郭子问于庄子曰：所谓道，恶乎在？庄子曰：无所不在。东郭子曰：期而后可。庄子曰：在蝼蚁。曰：何其下邪？曰：在稊稗。曰：何其愈下邪？曰：在瓦甓。曰：何其愈甚邪？曰：在屎溺。东郭子不应。这一段翻译成现代文意思是：东郭子向庄子请教说：人们所说的道，究竟存在于什么地方呢？庄子说：大道无所不在。东郭子曰：必定得指出具体存在的地方才行。庄子说：在蝼蚁之中。东郭子说：怎么处在这样低下卑微的地方？庄子说：在稻田的稗草里。东郭子说：怎么越发低下了呢？庄子说：在瓦块砖头中。东郭子说：怎么越来越低下呢？庄子说：在大小便里。东郭子听了后不再吭声。这就是说，无论是人，还是物，无论什么东西，他的身上都有道，或者说，道在一切物体里面。
　　感悟生活，就是在平凡中领悟不平凡，在平淡中汇聚精彩。

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