血小板在我们的人体中占据很重要的成分，血小板可以控制出血预防血液流失，如果血小板减少，我们的身体就容易发生出血的现象，那么在生活中吃哪些食物对我们的血小板有帮助呢？下面就来给大家介绍介绍！
　　血小板低吃什么补得快
　　带皮花生
　　患者可多吃带皮花生，能快速补充血小板，但不宜多吃。毕竟花生脂肪含量较高，服用过多会影响身体健康。
　　花生猪蹄汤
　　将花生和猪蹄、莲藕都放在一个炖锅中煨汤，花生、猪蹄和莲藕都能造血，对血小板低的患者有好处。
　　花生红枣汤
　　把花生在温水中浸泡半小时后，方便去皮。之后将红枣洗净泡水，把花生和红枣都放在水中煮熟半小时，根据口味添加点红糖。一日三次服用，长期坚持即可。
　　羊脊骨汤
　　把羊脊骨弄碎，把肉苁蓉酒浸泡一夜，刮去粗皮即可。把菟丝子酒浸泡3天晾干后备用，捣碎后放入羊脊骨中，加入肉苁蓉后炖熟即可。可补肾补血，对血小板低患者身体具有改善作用。
　　枸杞汤
　　把枸杞子、红枣、党参同放入砂锅内煮成汤即可，再把鸡蛋煮熟后去壳，加入砂锅内煮熟。可补血养气，改善血小板不足情况。
　　花生汤
　　将红皮花生、红枣、党参都加入砂锅内煮成汤，煮熟后捞出花生和党参，留下红枣一起喝掉即可。具有养心健脾以及补血等作用，多吃有益。
　　红枣龙眼水
　　将红枣去核，与花生仁、龙眼肉一起煮熟。煮熟后的红枣龙眼水需一日两次饮用，效果更好。
　　温馨提示：血小板减少在生活中应注意做好预防，避免出血，多吃一些对血小板有帮助的食物！

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